維生素E含量：每1湯匙：4.64毫克(30.9%DV)
紅花油是在膳食中添加脂肪(和每日維生素E的30.9%)的另一種選擇。紅花油中的脂肪主要是單不飽和脂肪，與橄欖油中的脂肪相同。
嘗試在沙拉或成品盤子上撒上紅花油，或像在橄欖油或其他植物油中那樣用它(在較低的温度下)烹飪。
文
富含維生素E的食物：紅花籽油
2020-11-30 08:17:00
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