石榴是一種抗雌激素的食物，石榴是一種非常棒的水果，我相信很多人都喜歡這個水果。
現在似乎每週都有關於這種神奇水果對健康益處的新研究。
首先，研究人員發現，在喝純石榴汁兩週後，參與者的唾液睾酮水平平均上升了24%。
同樣的研究還發現，收縮壓和舒張壓平均下降了20%
然後這項研究發現，連續3年每天飲用1.7盎司的石榴汁，可以使人的動脈斑塊減少35%。
最近，研究人員還發現石榴中的某些化合物是抗雌激素的。
在這項研究中，研究人員發現石榴抑制芳香化酶(將睾酮轉化為雌激素的酶)。
所以下次如果有人問你什麼水果能降低雌激素，你就知道是石榴了。
