核桃油是從核桃中提取的。它是食用油，建議在烹調中使用。然而，核桃油對頭髮是有益的，可以局部應用，以實現強壯髮絲。
核桃油的營養
根據維基百科，核桃油富含多不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸。它含有Omega-6，Omega-9和Omega-3脂肪。這種油含有b族維生素、維生素E、鋅、硒、鈣、鎂和煙酸。所有這些維生素和礦物質都能促進頭髮的健康和生長。
核桃油對頭髮的好處
核桃油對頭髮的主要好處如下：
——保濕效果,
——滋養效果,
——抗真菌特性,
——預防脱髮，
——消除頭屑,
——突出頭髮的自然顏色。
核桃油的有益成分，特別是不飽和脂肪酸、維生素E和鋅，使你的頭髮強壯有光澤。油中的脂肪很容易被毛囊吸收，從裏面強化頭髮。脂肪酸會使頭髮保濕，不會讓頭髮失去水分。維生素E保護頭髮免受有害影響，幫助防止頭髮變白。核桃油有助於治療導致脱髮的頭皮感染。有些人用它來去除脂溢性皮炎，根據維基百科，這是一種廣泛傳播的疾病。如果將核桃油與荷荷巴油或茶樹油混合使用，效果會更好。黑核桃油對皮膚病甚至更有效，而且被認為可以殺死蝨子。
核桃皮是天然染髮的好方法。核桃油塗在頭髮上不會染髮，但被認為會使髮色變亮。
如何將核桃油塗在頭髮上
核桃油通常被局部塗在頭髮上。當你吃油，它也有助於頭髮健康，以及整個身體的健康。建議每週使用兩次核桃油。簡單地按摩到頭皮和頭髮上，20分鐘後用洗髮水沖洗。嘗試混合核桃油和其他對頭髮有益的油，如橄欖油，甜杏仁油或精油。核桃油安全;不過，最好先做個過敏測試，因為這種油會對堅果過敏的人造成不良反應。
DIY核桃油髮膜
將核桃油塗在頭髮上的另一種方法是製作含有核桃油和其他天然成分的面膜。下面的髮膜可以調理你的頭髮，防止脱髮。
你將需要：
兩個蛋黃
1湯匙核桃油
3滴迷迭香油
將核桃油和蛋黃混合，加入迷迭香油，塗抹在頭髮和頭皮上。用一條暖和的毛巾裹住頭部。你可以戴上塑料浴帽和熱毛巾。靜置一個小時，然後沖洗。每週做兩次這種髮膜。
