加班、熬夜、壓力大等因素造成一些人年紀輕輕就已經出現了白頭髮的情況。下面來看看具體哪些原因。
1、具有強烈氣味的調味品
(1)做飯的時候為了營造色香味俱全的效果。
(2)人們普遍會添加一些刺激性較強的調味品，但是此類調味品並不適宜脂溢性脱髮髮友。
(3)葱、姜、蒜、辣椒、桂皮等髮友需要減少攝入量，或者以其他調味品替代。
2、高油脂 高糖分
(1)油炸食品一直以來是人們喜愛的產品，
但是油炸類食物含油較多，更加不適宜脂溢性髮友食用。
(2)同樣高糖類會促使人類脂肪增加，促進油脂分泌，也不適合髮友食用。
(3)炸雞、炸糕、炸串、高糖蛋糕、糖果等食物一定要忌口。
3、忌煙忌酒
(1)煙酒會對髮友的健康造成不同程度的影響，同時還會加重脱髮問題。
(2)所以只有保證良好的生活習慣管，戒煙戒酒，才能儘快恢復健康的髮質。
(3)煙酒、含酒精飲料、糖果都要忌口。
