日常護髮小貼士,人人都希望能有一頭健康亮麗的頭髮,不僅美觀,也是精神面貌的一個良好體現。但是在日常生活中,有一些養髮護法的小貼士,你知道多少呢?
1、頭部按摩
(1)睡前和早晨起牀後用食指和中指在頭皮上畫小圓圈，揉搓頭皮。
(2)每次按摩1~2分鐘，每分鐘來説揉搓30~40次。
(3)以後慢慢延長至5~10分鐘，每分鐘揉搓次數可以增加，按摩用力均勻。
2、保持良好心情
(1)大量的負面情緒會加重脱髮。
(2)尤其因脱髮導致失眠、食慾不振，都會加重脱髮、白髮情況。
(3)因此我們首先要做的就是調整心態。
3、正確的洗護頭髮
(1)細心的呵護頭髮能有效的減少脱髮、白髮狀況，
梳理頭髮的時候不要太用力，以免傷到頭皮與髮根。
(2)儘量減少燙髮染髮的次數，如果是在要做頭髮的話最好6個月做一次。
(3)洗髮時輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能促進頭皮血液循環。
