任何種類的脱髮都會令人恐懼……尤其是脱髮的時候。如果您開始發現水槽中多餘的毛髮，而飲食或生活方式沒有任何變化，則可能是季節性脱髮。
不用擔心，而且在大多數情況下，這只是暫時的。
讓我們看一下各種脱髮，包括春季的季節性脱髮，以及為什麼這種脱髮首先發生。
正常脱髮與季節性脱髮
您可能已經知道，每個人的頭髮都會脱落。在大多數情況下，由於頭髮的生長週期，這是完全正常的。
正常的脱落被認為是每天不超過100根頭髮。100根似乎是一個很大的數目，但幾乎不會引起注意。為什麼?因為在任何給定時間，您90%的頭髮都處於生長期，而只有6%至8%的頭髮處於靜止狀態，並且可能會發生脱落。隨着您每天失去那100根頭髮，越來越多的頭髮正在取代它們。
季節性脱落有不同的解釋。
根據科學家的説法，頭髮的作用是遮蓋頭皮並保護其免受太陽的強烈照射。當太陽的強度降低時，就不需要太多的頭髮來保護頭皮了。因此，天氣轉涼時，女性通常會看到更多的脱落。
春天會掉頭髮嗎?
季節性脱髮的兩個最常見時間是夏末(7月和8月)和冬末(12月和1月)。冬季脱髮更為嚴重，有時會持續到春季，尤其是當您生活在寒冷的氣候中時。
如果您遇到春季脱髮，請注意，這很可能是正常的夏季後脱落的副產品。隨着天氣變暖和太陽變得更加強烈，您的頭髮將減少脱落，並恢復正常的生長週期。
如何減緩季節性脱髮
如果您確定是季節性脱髮，則您不想(或不需要)做太大的事情。話雖這麼説，在您的日常工作中進行一些調整以最大程度地減少脱落。
以下是減緩季節性脱髮的4種方法：
1、保持頭髮鬆散
把你的頭髮編成緊密的馬尾辮和辮子會破壞脆弱的頭髮，使你鬆散的頭髮與健康的頭髮糾纏在一起。這會增加損害原本健康頭髮的機會，導致更多頭髮脱落。
2、避免厚重的造型產品
另一種將蓬鬆頭髮和健康頭髮分開的方法是避免任何粘性的造型產品。那些你非常喜歡的摩絲和髮膠可能會對你的毛囊造成過度的壓力。
這不是你必須長期放棄的事情，但減少使用該產品將確保頭髮準備脱落不會影響其他健康的頭髮。
3、試試頭髮豐盈劑
如果你擔心脱髮很明顯，你可以試着用頭髮豐盈劑使你的髮絲豐盈起來。這種有效的精華液，讓你健康的頭髮更有活力、更飽滿。
4、堅持你的養生法
看到自己的頭髮越來越多的脱落從來都不是一件有趣的事，但要注意不要反應過度。保持水分,保持頭髮生長的食物營養需要像蛋白質,生物素,鐵和維生素A, C和E，這可能是一個很好的時間來考慮一個頭髮生長的維生素，如果你想確保你的頭髮得到它所需要的所有營養生長。
記住，季節性脱髮是正常的。正常情況下，脱髮在冬季會更加明顯，但每個人的頭髮反應都不一樣。有些女性認為她們的頭髮沒有什麼不同，而對於另一些女性來説，春季的頭髮脱落真的會影響你的外貌。
如果你有任何不確定的時候，去看醫生，緩解你的擔憂。很有可能，這只是一個暫時的情況，只要你堅持你的養生法就會過去。如果你的頭髮嚴重稀疏，可能是別的原因。
