科學家們仍在研究維生素E對健康的影響。根據ODS，研究表明維生素E在預防和治療癌症方面沒有效果。該組織還指出，維生素E並不能預防心臟病。
服用維生素E補充劑可能對健康有害，因為它們會干擾某些藥物治療，包括化療。
也有可能是一個人使用補充劑攝入過多的維生素E。因此，遵循製造商或醫生關於劑量的建議是至關重要的。
這並不是説維生素E對整個皮膚和頭髮健康不是一種重要的營養。許多健康和美容產品製造商在他們的化妝品和護髮產品中使用維生素E來幫助促進健康的皮膚和頭髮。
儘管很多人認為維生素E對皮膚有益，但在皮膚科產品中添加維生素E也有批評的聲音。例如，2016年的一項研究考察了維生素E在皮膚科的作用，得出的結論是，很難確定維生素E對皮膚和頭髮的確切影響。
作者認為，需要更多的研究來確定合適的劑量和證明維生素E的整體有效性。
外賣
毫無疑問，維生素E是人體需要的一種重要營養物質。一個人通常不需要特殊的飲食或補充就可以滿足他們的日常需求。
科學家需要進行更多的研究來確定維生素E對頭髮到底有什麼作用。
