歐芹水對健康有什麼好處?

【圖】歐芹水對健康有什麼好處?

歐芹水是一種類似於草藥茶的營養飲料。歐芹富含維生素礦物質,被認為是一種強大的利尿劑、抗組胺劑和口臭阻滯劑。這種治療飲料也可能是有益的治療心肺疾病,母乳不足,和感染。

營養價值

歐芹被廣泛認為是一種營養價值極高的植物,它含有蛋白質和纖維,同時飽和脂肪和膽固醇含量較低。因此,歐芹水是健康愛好者最喜歡的飲料也就不足為奇了。除了蛋白質和纖維,它通常還含有B族維生素,如硫胺、泛酸和核黃素,以及維生素A、C、E和k。這種飲料中的一些礦物質包括、鈣、銅和鉀。

消化系統

歐芹曾被用來緩解肌肉痙攣、消化系統疾病和月經問題,現在被用來治療其他一些與健康有關的疾病。雖然這種植物可以通過多種方式吸收,但有些人認為,喝一種由葉子或樹根製成的飲料有助於身體吸收更多的營養。由於水是最常用的利尿劑,它被認為是有益的治療尿路感染,膀胱和腎結石,黃疸,和肝臟疾病。

抗氧化

歐芹水也被認為對肺部有益。據説它有助於防止腫瘤的生長,保護它們不受感染,並清除它們的病毒和污染物。此外,這種飲料還被認為可以增加血液中的抗氧化能力,增強免疫系統,增強眼睛、脾臟和血管。

保健功效

人們仍然經常飲用這種飲料,因為它具有傳統的保健功效。例如,由於這種植物含有温和的雌激素性質,它被認為是有用的平衡和支持激素,減少月經疼痛和調節月經週期。此外,它還可以幫助消化,減少消化道中多餘的細菌數量,促進腸道吸收,減少腸胃脹氣。

歐芹茶

雖然歐芹茶可以預先購買,但大多數人更喜歡自己製作。從藥用角度來看,許多人推薦使用意大利歐芹的葉子和根。這種植物可以被切碎,放入一鍋沸水中10分鐘。一旦冷卻,歐芹片應該過濾,水可以放入冰箱。

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