你知道黃瓜的功效不僅僅是讓黑眼圈變亮嗎?它富含營養、維生素和礦物質，可以治療各種皮膚問題。
以下是如何在日常護膚中使用黃瓜，以獲得最大的益處。
專家説什麼
黃瓜水分含量高，能舒緩皮膚並保持水分。它是一種抗炎劑，有助於減少皮膚浮腫。另外，黃瓜爽膚水對油性皮膚也有幫助。這款爽膚水有助於收縮毛孔，減少油脂分泌。
黃瓜對皮膚有什麼好處?
黃瓜是一種非常清新和營養豐富的蔬菜，可以添加到你的日常飲食中。然而，相對鮮為人知的事實是，黃瓜對你的皮膚也非常有益。黃瓜清涼爽口的特性，可以幫助治療許多皮膚問題，如水合、紅腫、皮膚老化、炎症、刺激等。
黃瓜含有96%的水含量，這使得它對你的皮膚來説是一個非常補水的成分。事實上，黃瓜含水量高，能舒緩皮膚，保持水分。它是一種抗炎劑，有助於減少皮膚浮腫。另外，黃瓜爽膚水對油性皮膚也有幫助。這款爽膚水有助於收縮毛孔，減少油脂分泌。
黃瓜對皮膚有什麼好處?
1. 滋潤肌膚
皮膚水分是保持皮膚健康和快樂的關鍵。缺乏水分會導致皮膚乾燥和剝落。它會讓你的皮膚質地和狀況有明顯的不同。自然地，當你的皮膚沒有足夠的水分時，細紋和皺紋的機率會增加。黃瓜的主要成分是水分，使用黃瓜可以最大限度地保持水分，鎖住肌膚的水分。
提示
單次使用黃瓜可能不能幫助你保持皮膚水分。我們建議每天至少使用兩次保濕霜，以達到柔軟和容光煥發的肌膚。
2. 減少皮膚炎症
黃瓜有消炎的特性，可以有效減少皮膚炎症。黃瓜清涼的一面舒緩皮膚，緩解皮膚刺激。使用黃瓜的爽膚水或凝膠可以消除早晨皮膚上的浮腫，提供一種清爽的感覺。
3. 治療曬傷
黃瓜可以用來舒緩曬傷的皮膚。如果你在烈日下待了很長時間，黃瓜可以消除皮膚的灼燒感。雖然蘆薈在舒緩皮膚方面很受歡迎，但黃瓜也有同樣的功效。
4. 防止粉刺
黃瓜可以控制你皮膚的油脂分泌。它就像一種收斂劑，收緊皮膚毛孔，減小毛孔大小。當你的油脂分泌得到控制，毛孔收縮，就很少有機會長粉刺了。
5. 對抗自由基
黃瓜富含抗氧化劑，抗氧化劑是一種可以通過不同方式干擾氧化過程的強成分。它能對抗自由基對皮膚造成的氧化損傷。
6. 促進皮膚的亮度
維生素C是黃瓜中的一種重要元素。它能提亮膚色，使你皮膚的色素沉着變淡。黃瓜也可以幫助消除黑斑和瑕疵。
7. 防止過早老化
黃瓜含有葉酸和咖啡酸。這兩種成分可以促進皮膚中膠原蛋白的生成。膠原蛋白可以防止皮膚出現細紋、老年斑和皺紋等老化跡象，讓你的皮膚保持年輕。
你知道嗎?
黃瓜中的植物化學物質可以殺死導致口臭的細菌。你只需要把一片黃瓜放在嘴裏幾秒鐘。
用黃瓜護膚的最佳方法是什麼?
1. 針對油性皮膚的黃瓜爽膚水
第一步：新鮮買的黃瓜洗乾淨後去皮。
第二步：將黃瓜切成小片。
第三步：在碗里加熱5到7分鐘。
第四步：將煮好的黃瓜放入食物處理機或攪拌機中攪拌。
第五步：用乾淨的布將液體過濾掉，去除紙漿。
第六步：把剩下的黃瓜液放在一個乾淨的容器裏，用作調色劑。
注意
你可以把玫瑰水和爽膚水混合，效果會更好。但使用時間不要超過4天。把它放在涼爽的地方。
2. 黃瓜面膜
有很多方法可以讓你用黃瓜做一個完美的面膜。你可以添加更多的天然成分，你會得到一個便宜而有效的面膜。下面是一些製作黃瓜面膜的方法：
基礎款面膜
將未去皮的黃瓜洗淨，攪拌均勻。
用濾網過濾掉混合黃瓜的固體碎屑。
用洗面奶洗臉，然後拍幹。
把濃膏塗在臉上，讓它停留10分鐘。
用温水沖洗乾淨。
黃瓜蜂蜜燕麥面膜
混合一個沒有去皮的黃瓜，用過濾器去除固體碎屑。
把黃瓜泥放進碗裏。
加入一湯匙燕麥片和一湯匙蜂蜜。
攪拌均勻，直到完全混合。
把它塗在臉上，靜置至少15分鐘。
把它從臉上洗掉。
黃瓜蘆薈面膜
將黃瓜泥放入碗中。
將2勺蘆薈凝膠混合到果泥中。
用這種混合物在臉上按摩幾分鐘。
然後讓它停留10到15分鐘。
洗掉。
3. 黃瓜水
第一步：將未去皮的黃瓜切成片。
第二步：往容器裏倒一些水，加入切好的黃瓜片。
第三步：讓黃瓜浸泡2到4小時。
第四步：早上用這些水洗臉。它被證明是有效的提神劑。
4. 添加到你的飲食中
黃瓜富含維生素、礦物質和其他重要營養物質。而且，它的卡路里含量出奇的低。它有助於控制血糖，促進減肥。經常吃黃瓜也可以降低膽固醇水平。吃一份基本的黃瓜沙拉或喝黃瓜汁會有幫助。
5. 非處方產品
雖然DIY口罩和碳粉很棒，但你也可以把你的手放在櫃枱上含有黃瓜的產品上。面膜、爽膚水、啫喱、香皂、除臭劑和幾乎所有的護膚品都含有像黃瓜這樣的天然成分。這些在市場上也很容易買到。
警告
在櫃枱購買產品時，請務必檢查標籤。 檢查您是否對產品中使用的任何成分過敏。 如果您不確定，請進行皮試並等待 24 小時。 如果您的皮膚看起來和感覺仍然很好，請繼續使用該產品。
6. 其他的用途
對於浮腫的眼睛和黑眼圈
將新鮮黃瓜切成兩片圓形。
閉上你的眼睛，把兩片放在每隻眼睛上。
閉上眼睛休息10到20分鐘。
取下切片，用水洗臉。
黃瓜美白
把黃瓜榨出汁來。
把它和一湯匙檸檬汁混合。
加幾滴玫瑰水。
用這種混合物按摩皮膚，讓它乾燥。
用水沖洗你的臉。
總結
黃瓜富含抗氧化劑，抗炎。這些特性使它成為你的皮膚最好的朋友。它可以減少皮膚色素沉着，防止痤瘡，最重要的是，通過提供大量有用的營養，促進皮膚健康。
你可以自己製作口罩或墨粉作為日常使用，或者你也可以從離你最近的商店買現成的產品。但是要記住，瞭解你的皮膚是開始任何皮膚護理的第一步。瞭解你的皮膚需求，然後找到解決方案。
