西瓜含有豐富的番茄紅素，它通過阻止睾酮轉化為HT來阻止DHT。西瓜也是維生素C的良好來源，它有助於治療頭皮，也是B12和B6的有機來源，它有助於因代謝問題(如II型糖尿病)而重新長出脱髮。這種水果還含有一種叫做瓜氨酸的氨基酸，它能促進腎臟功能和血液循環，確保身體產生的任何多餘的二氫睾酮都能通過廢物得到有效的清除。
方法如下：
1、吃西瓜，西瓜是一種天然的DHT阻滯劑，含有維生素和礦物質，可以促進頭髮生長。
2、把西瓜冷凍起來，然後在攪拌機中加入冰塊攪拌成西瓜奶昔。
3、把西瓜烤着吃，配上綠色蔬菜和菲達奶酪，這是一種健康的DHT阻斷劑。
提示：
西瓜最紅的部分含有最多的番茄紅素，所以最好等到西瓜完全成熟後再吃。
