根據梅奧診所的建議，成人每日的生物素用量為30至100微克。嬰兒至3歲應攝入10至20微克，4至6歲應攝入25微克，7至10歲應攝入30微克。
梅奧診所指出，生物素補充劑可以製成片劑或膠囊。生物素幫助形成脂肪酸和葡萄糖，對氨基酸和碳水化合物的新陳代謝至關重要。生物素缺乏症是罕見的，所以沒有設定的每日攝入量或推薦的每日攝入量的補充。對於缺乏症患者，醫生會根據缺乏症的嚴重程度來確定劑量。
文
生物素的推薦劑量是多少?
2019-10-06 13:07:00
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