脱髮的情況因人而異，取決於多種因素，如疾病、飲食、壓力和激素失衡。有些脱髮的情況被稱為脱髮。這影響頭髮生長週期的不同階段。休止期脱髮可能是由壓力和快速節食引起的第二種最常見的脱髮形式。一旦觸發被移除，在某些情況下，毛髮的總生長是可能的。
頭髮生長週期
頭皮上的毛囊經歷不同的階段，不會持續產生頭髮纖維。頭皮上平均有10萬個毛囊。任何時候，大約80%到90%的毛囊都在生長毛髮，處於生長期。剩下的10%到20%處於休息或休止期。休止期脱髮是一種毛囊數量顯著減少，休眠期增加，導致大量脱落的情況。壓力和嚴格的節食是導致休眠期脱髮的一些因素。
壓力和脱髮
壓力是導致脱髮的主要因素之一。身體發生的突然變化會對毛囊造成巨大的衝擊，導致毛囊關閉，直到身體恢復正常。這就是為什麼短期的壓力，比如生孩子的女性或者身體上的創傷，比如車禍，會導致脱髮。
觸發越持久，脱髮就越持久。長期的壓力和抗抑鬱藥物會使很大一部分毛囊處於冬眠狀態。這些會對頭髮生長產生負面影響，並在適當的時候改變毛囊的生物化學，使更多的毛囊進入靜止狀態。
節食和脱髮
身體和毛囊都會對嚴重減少的卡路里或缺乏必要營養的身體壓力做出反應。當身體缺乏營養，尤其是蛋白質時，它就會停止頭髮的生長來保存營養，從而保護重要的器官。大量脱落不會立即發生。在某些情況下，人們注意到他們的脱髮更糟後，他們停止速成節食。脱落的頭髮可能需要長達一年的時間才能重新生長，因為它們在大量脱落後需要經過一個休眠期。極端的減肥也會導致男性荷爾蒙(雄激素)的增加。這些激素註定會殺死毛囊。一旦毛囊被破壞，就沒有機會再生。
治療
移除扳機是最好的治療方法。例如，如果壓力導致脱髮，減少壓力是解決辦法。如果是抗抑鬱藥導致了脱髮，試着換一個牌子。儘量不要剝奪身體所需的蛋白質和營養。遵循健康的飲食習慣，合理的飲食和鍛鍊可以在不損害身體的前提下達到減肥的效果。服用護髮素來啓動休眠的毛囊。
警告
開始治療前諮詢皮膚科醫生。做頭髮“拉扯”測試或頭皮活檢，以確保脱髮是由於休止期脱髮。這種情況下沒有特定的脱髮模式。在嚴重的情況下，這種情況可能類似於雄激素性脱髮或禿頂。記住，在你開始注意到生長之前，再生可能需要幾個月的時間。持續治療，耐心等待。
