由於碘在維持頭髮健康方面發揮着巨大的作用，它的缺乏顯然會對頭髮產生一些有害的影響。以下是一些與頭髮有關的症狀，可能是由於體內碘缺乏引起的。
因缺碘而脱髮的症狀
頭髮體積的減少和稀疏
頭髮開始變得粗糙
過早老化
曾經被頭髮覆蓋的區域出現禿斑
除了這些與頭髮有關的症狀，你可能還會經歷其他一些症狀，這些症狀可能會證實你缺碘。這些包括:
極端的體重增加
乾燥的皮膚
肌肉疼痛
頭暈
疲勞
過度出汗
便秘
手腕和腳踝腫脹
減少睡眠(失眠)
提高膽固醇水平
心跳加速
焦慮和恐慌症
甲狀腺腫
當然，這些都是相當嚴重的症狀，肯定會引起不少不適。所以，你的下一步行動是儘快在你的飲食和頭髮上補充碘。
