古希臘人從生長在地中海東部山區的牛至中提取油。他們利用牛至油的抗生素特性來治療感染和疾病。今天，牛至油被局部使用，並以膠囊的形式口服，以對抗細菌和真菌。牛至油可以幫助保持頭皮健康，治療頭皮屑，促進頭髮健康生長。
選擇牛至油產品
選擇一種牛至油，其主要抗生素成分卡瓦酚含量在70%到85%之間。精油可用於頭皮上的攝取或局部應用，治療頭皮上的細菌和真菌，如頭皮屑、癬和皮炎等，阻礙頭髮生長。它也可以用於烹飪，作為購買純形式的額外好處。一些公司生產純牛至油口服膠囊。還有一些銷售含有牛至油和其他天然成分的配方，用於治療各種疾病，包括脱髮。
攝入牛至油
食用牛至油，對影響頭髮生長的頭皮健康有益。按照瓶上的説明直接滴在舌頭上，用水“追”下去。劑量可能不同。高效力的油可能會灼傷舌頭，淹沒口腔，儘管它是安全的。每一杯水稀釋1 - 2滴，作為更好的選擇。用滴管滴入空膠囊中，然後口服，以避免灼燒感，或使用載體油，如橄欖油、植物油或維生素E，暫停牛至油，使其更容易忍受。使用牛至油與載油的比例為1:50滴。
局部應用
在塗抹頭皮前，對一小塊皮膚進行過敏或敏感的現場測試。用指尖將牛至油直接按摩頭皮。如果太濃，使用對頭皮也有好處的載體油，如橄欖油或植物油，使用相同的比例，以更温和的方式塗抹。每次洗頭時，也可以在洗髮水中加入幾滴油來治療頭皮屑和其他頭皮問題。像往常一樣清洗。
