在皮膚下毛髮從毛囊或根部生長。毛髮是由毛囊底部的血管供給的，這就給了它成長所需的營養。毛髮開始生長和脱落年之間，每根毛髮都經過四個階段：生長期、退行期、休止期和脱落期。毛髮的生長週期是28天到35天，每一根毛髮都處於生長週期的不同階段。
隨着時間的推移，如果毛髮生長期長度縮短。那麼毛髮生長週期後頭髮會變得越來越薄。這就是為什麼要確保你的飲食中含有豐富的營養素來維持正常、健康的毛髮生長。
如果毛髮過早進入靜止期，毛髮就會出現多餘的脱落和明顯的稀疏變薄。
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