皮膚科醫生Rachel Herschenfeld在《華盛頓郵報》上説，如果你的頭髮稀疏，防曬霜是必不可少的。Herschenfeld説，頭皮上的皮膚和其他皮膚一樣需要防曬保護，尤其是很難檢查你的頭皮上是否有痣和其他曬傷的跡象。
功能
洛杉磯皮膚科醫生Jessica Wu在《好管家》(Good Housekeeping)雜誌上説，大多數人在想到塗抹防曬霜時不會想到頭髮，但你的頭皮很容易受到陽光的傷害——如果你的頭髮變薄，情況就更糟了。他説，如果你的頭髮稀疏，你肯定需要防曬霜來保護你的頭皮免受傷害，如果你的頭髮非常稀疏或禿斑，戴一頂防護帽也是個好主意。
時間
根據美國疾病控制與預防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的説法，如果不採取保護措施，太陽對頭皮上的皮膚造成的損害可能在短短15分鐘內就會出現。為了保護你的頭皮，你需要在出門前30分鐘和每兩個小時的户外活動後塗抹防曬霜。如果你在游泳、鍛鍊或參加任何讓你的頭髮和頭部變濕的活動，你需要更頻繁地在頭皮上重新塗抹防曬霜。在上午10點到下午4點之間塗抹防曬霜時要格外小心。例如，當太陽最熱的時候。
好處
皮膚科醫生珍妮特·格拉夫在《Allure》雜誌的每日美容記者博客上説，除了保護頭皮免受陽光傷害外，防曬霜還可以幫助保護你剩餘的頭髮免受導致脱髮的破壞，防止過早變白。曬傷還會使你的頭髮褪色，增加分叉，產生毛躁，所有這些問題都會因為頭髮變薄而加劇。
專家的見解
Graf解釋説，無油噴霧防曬霜是你頭髮的最佳選擇，它可以保護你的頭髮，而不會增加發膠。她推薦高德威爾的雙感防曬噴霧和瑞肯的防曬屏都是不錯的選擇。吳先生推薦防曬係數為20的Nioxin頭皮護套防曬霜，在《健身》雜誌上，聖地亞哥兩家沙龍的髮型師Jet Rhys推薦奧特納大麻有機防曬噴霧。
警告
Herschenfeld建議，如果你的頭皮被太陽曬傷了，儘管你已經盡了最大的努力去預防，還是要服用止痛藥，然後洗個冷水澡來舒緩你的頭皮。如果你的燒傷很疼，你可以在你的頭皮上使用蘆薈凝膠，但要記住它會使你的頭髮粘稠。當你用被太陽曬傷的頭皮刷牙或做髮型時要温柔，使用保濕洗髮水和護髮素來減少脱落。如果你的頭皮很煩，去看皮膚科醫生。
