一個日常的皮膚護理程序通常包括使用一種以上的產品。根據你的皮膚狀況，你可以使用或不使用這些產品，但潤膚霜和防曬霜都是每天必須使用的。
無論你是外出還是呆在室內，你都需要知道如何以及何時使用護膚品，才能獲得最大的益處。所以，如果你仍然不確定是先塗保濕霜還是先塗防曬霜，這篇文章將指導你走出這個困境。
防曬霜的類型
防曬霜種類繁多。它們的成分不同，保護你不受陽光傷害的方式不同，誰應該使用它們。常用的防曬霜大致可分為兩類:
① 化學防曬霜
這些成分包括氧苯酮、偶氮苯酮、辛酸鹽等。
這種防曬霜的配方能很快被你的皮膚吸收，而且通常是防水的。所以，如果你要去游泳或其他會讓你出汗的活動，化學防曬霜是最適合你的。
② 物理防曬霜
物理防曬霜也被稱為礦物防曬霜，常見的成分包括二氧化鈦和氧化鋅。物理防曬霜就像一個保護罩，阻擋太陽的有害輻射，不讓它們進入你的皮膚。但是它們在皮膚上感覺有點重，在應用的區域留下一種白色的色調
如果你是敏感皮膚，物理防曬霜是一個很好的選擇。它們位於皮膚表面，因此不那麼刺激。
應該在潤膚霜之前還是之後塗防曬霜?
這個問題的答案主要取決於你使用的防曬霜的種類。大多數專家會建議你直接在皮膚上使用化學防曬霜。這將有助於更好地吸收成分，更有效地防止陽光照射。如果你在使用化學防曬霜之前先塗上潤膚霜，那麼潤膚霜就能起到屏障的作用，阻止防曬霜深入皮膚併發揮有效作用。
由於物理防曬霜可以作為一種保護屏障，將陽光從你的皮膚反射出去，所以最好使用這些防曬霜作為最上層。所以，如果你使用的是物理防曬霜，在使用防曬霜之前，先塗上保濕霜和其他護膚品。
哪一種產品應該在另一種產品之前使用還沒有定論。在選擇兩者之一之前，保濕霜如何影響特定的防曬霜的工作也需要考慮。
在塗防曬霜和潤膚霜之間，我應該等多久?
你的保濕霜和防曬霜都在你的皮膚護理中扮演着獨特的角色。潤膚霜可以防止皮膚水分流失，而防曬霜可以保護你免受太陽的有害輻射。因此，為了使每一種產品有效地發揮作用，最好不要將它們混合使用，也不要一種接着一種使用。
無論你是先使用潤膚霜還是防曬霜，兩種產品之間要留出15到20分鐘的間隔。這樣，在你使用第二款產品之前，你的產品可以被皮膚完全吸收。這樣保濕霜或防曬霜就不會交叉反應或相互干擾。
關於防曬霜和潤膚霜要記住的幾件事
使用spf30或以上的防曬霜，最好是防水的
最好選用既能阻擋紫外線a又能阻擋紫外線B的廣譜防曬霜。
紫外線輻射不僅會對你的皮膚造成光損傷，使你看起來比實際年齡老，而且還會導致皮膚癌因此，一年四季使用合適的防曬霜是絕對必須的。
最後，你可以選擇既保濕又防曬的產品來避免這種困惑。但要確保該產品的SPF值足夠高，可以在户外保護你的皮膚。
總結
保濕霜和防曬霜等護膚產品是為適合特定皮膚類型而設計的，可能含有不同成分。還需要更多的研究來確定它們是如何相互作用的，以及這是否會影響它們的特定功能。
最重要的是，要想擁有健康、容光煥發的皮膚和防止過早衰老的跡象，不要跳過其中任何一項。
