外用維生素E是指任何外用形式的維生素E，可直接應用於身體表面。這種維生素實際上包含多種物質，它可能有液體、藥片或凝膠等形式。乳霜和液體是外用維生素E最常見的形式;然而，藥片有時會被拆開，用於局部方式施用。
維生素E對人體健康的益處和必要性是豐富的。這些脂溶性化合物，包括生育酚和生育三烯醇，在北美飲食中最常見的形式是γ-生育酚。生育激素存在於許多食物中，包括一些油脂和調味品。
從生理學上講，外用維生素E以及其他形式的這些化合物，在抗氧化作用方面是最重要的。這基本上是指它們中和自由基或氧化劑的作用。自由基是一種化學物質，其特殊的電荷對身體產生影響，通常是負面的。自由基被認為是許多癌症的共同原因，而抗氧化劑被認為可以平衡這些化學物質，從而恢復一個更平衡的環境。
外用維生素E的推薦攝入量與口服方法不同。這是由於攝入和局部方法之間的吸收差異。維生素E的建議日攝入量隨着年齡的增長而增加，從出生到成年，每天4至15毫克不等。過量攝入或缺乏口服和外用維生素E，雖然不常見，但可導致過多的不良健康問題。因此，管理不同的維生素水平顯然很重要，這樣才能保持健康。
維生素E的來源可以在食物中找到，如西紅柿，南瓜和紅薯。此外，還有許多其他富含維生素e的食物，完整的清單可以在營養雜誌和網站上找到。免疫系統、細胞間的通訊和基因表達都被認為受到維生素e的影響。也有證據支持維生素e在許多代謝過程中的應用。
通常，外用維生素E被用來治療一些皮膚疾病。眾所周知，它對受損的皮膚有益，也能掩蓋瑕疵。抗氧化特性被認為有助於修復受損的皮膚細胞，促進新皮膚的健康生長。
