頭髮通常需要特殊的護理和產品才能茁壯成長。頭髮的生長最好的建議包括選擇合適的清潔用品和護髮素，食用富含維生素的食物，以及服用有助於頭髮生長的補充劑。
頭髮產品
使用正確的洗髮水、護髮素和深層護髮素可以促進頭髮的生長。這些護髮產品將有助於為頭髮創造一個健康的生長環境。洗髮水可以清潔頭髮上的污染物，護髮素可以軟化髮絲，深層護髮素可以幫助防止頭髮斷裂。
頭髮保濕
適合您的頭髮類型的保濕洗髮水是一個很好的購買，以幫助頭髮生長。皮脂是皮膚分泌的天然油脂。使用含有潤膚劑和保濕劑的洗髮水來補充和保持適當的水分水平。保濕香波中常見的常見成分包括可可脂、甘油和有機油。
護髮素
選擇合適的護髮素和選擇合適的洗髮水一樣重要。保濕護髮素將頭髮包裹在營養豐富的成分中。護髮素可以馴服不聽話的頭髮，讓捲曲的髮梢平靜下來，全面改善頭髮的外觀和觸感。
頭髮護理
每週做一次深層護理可以幫助緩解這種髮型的許多問題，因為它的效果更全面。它應該先塗在頭髮上，然後用一條暖和的毛巾包住頭部。毛巾周圍的熱量有助於刺激頭髮生長。將洗髮水和護髮素同時按摩頭皮和頭髮，可以促進皮脂的產生，均勻分佈，刺激頭髮生長。為了達到最好的效果，用指尖摩擦頭部，避免使用指甲，因為指甲會纏結並撕裂發軸。
頭髮營養
頭髮的生長也可以通過補充和食用特定的營養物質來刺激。生物素是一種促進頭髮和指甲生長的b族維生素。生物素的有效來源有燕麥、糙米、豆類和堅果。維生素A促進健康的免疫系統，可以在胡蘿蔔、雞蛋和牛奶中找到。橙子和漿果中含有的維生素C有助於促進血液循環。
