維生素E油的好處包括改善皮膚、指甲和頭髮的外觀。這種油還可以治療疤痕、皺紋、色素沉着和皮膚乾燥。在指甲上，油可以幫助癒合乾燥和受損的角質層。作為一種護髮素，維生素E可以使頭髮光滑、柔軟。
消除疤痕
輕微的疤痕，如痤瘡，可以受益於維生素E油的應用。作為一種局部治療，這種油被直接按摩到疤痕或痤瘡的部位，並融入疤痕周圍的皮膚。幾次使用後，維生素E可以幫助消除疤痕，改善周圍皮膚的紋理，使小疤痕不那麼明顯。
減少皺紋
老化、日曬和吸煙會導致面部和頸部的皺紋。維生素E油滋潤老化和受損的皮膚，幫助皮膚恢復一些曾經擁有的彈性。
減少色素沉着
患有痤瘡的男性和女性可以通過維生素E油的益處得到緩解。單獨使用維生素E油，或使用含有維生素E的護膚品，可以幫助減少未來臉上和身體上的痘痘。這種油還可以幫助減少色素沉着——痤瘡清除後留下的暗紅色痕跡。如果沒有適當的治療，這些疤痕可能需要幾個月甚至幾年的時間才能癒合。
緩解皮膚乾燥
每天使用時，維生素e油的好處可以在皮膚上看到。維生素E油可以幫助緩解面部、頸部、手部、腳部或身體的皮膚乾燥。這種油滋潤皮膚，使皮膚看起來更柔軟，摸起來更柔軟。經常使用也可以幫助防止皮膚，特別是手和腳，剝落或開裂。
防止角質層開裂
塗抹純維生素E油，或使用含有該成分的產品，可以防止角質層分裂或斷裂。角質層會變得乾燥和受損，看起來很難看，會引起刺痛或灼燒感。按摩油進入角質層可以逆轉損傷，使角質層看起來更健康。
預防頭屑
頭皮和頭髮也可以受益於維生素E油的好處。在頭皮上塗抹維生素E可以幫助減少死皮細胞的剝落，並緩解受損區域。當塗抹在頭髮上時，這種油可以起到護髮素的作用，給頭髮帶來健康的光澤，讓頭髮摸起來更柔軟。
