核桃油通常是冷壓的，外觀呈淡黃色。它通常味道清淡，幾乎沒有氣味。與幾種髮油一樣，核桃油對頭髮也有很多好處。它和其他以堅果為基礎的髮油有一些相同的好處，比如清潔頭皮，保濕頭髮，防止脱髮，同時促進生長，保持頭髮更強壯和健康。核桃油也可以幫助使頭髮的顏色顯得更有活力和光澤。
清潔頭皮
據信，核桃油可以清除頭皮上多餘的污垢、汗水和死皮細胞。與其他髮油，如霍霍巴油混合，也可以殺死頭蝨。一些人還注意到，它有輕微的澀味，進一步幫助保持頭皮清潔更長時間。核桃油用於清潔頭髮也表明它可能是有效的去除嬰兒搖籃帽的跡象。
抗真菌
許多人主要使用核桃油來滋潤頭髮，因為核桃油富含脂肪酸，可以促進頭髮水合。這也有助於防止頭皮屑，也稱為脂溢性皮炎。核桃油還含有抗真菌的特性，據信可以對抗幾種可能影響頭皮和導致脱髮的感染，如癬。高濃度的歐米茄9、3和6也有助於防止脱髮，通過加強毛囊。頭髮被認為是由於更強的髮絲和更乾淨的頭皮而促進了生長。
增加頭髮亮澤
核桃皮常被用作天然染髮劑，能使頭髮自然亮澤。雖然使用核桃油染髮劑可能沒有效果，但人們相信核桃油可以突出頭髮的自然顏色。事實上，核桃油中發現的幾種蛋白質被認為可以增強顏色，使其看起來更有活力。
其他
在被稱為伊麗莎白時代的歐洲，幾個女人用核桃油在臉上防止毛髮生長。這是為了防止頭髮沿着前額生長，通常從兒童時期就開始使用。沒有具體證據表明它在這方面的有效性。
提示
一般來説，建議每週至少兩次使用核桃油進行頭髮護理，效果最為顯著。它可以單獨使用，但如果與其他載體油混合使用效果最好。核桃油被認為對大多數人是安全的，但不建議那些誰患有堅果過敏。
