高含量咖啡因通常與咖啡和能量飲料有關。這些飲料中咖啡因的含量可能會有差異，但總的來説，它們還是低於咖啡中的咖啡因含量。一個人在哪裏喝咖啡也會對咖啡的咖啡因含量產生影響。
咖啡
標準的家庭自制的8盎司(0.23升)咖啡含有約100毫克的咖啡因。然而，從星巴克(Starbucks®)喝一杯咖啡的人會發現它含有高達250毫克的咖啡。那些喜歡咖啡店咖啡的人可能會考慮堅持使用拿鐵咖啡或摩卡咖啡，特別是當他們購買大號咖啡時。來自星巴克咖啡的16盎司(0.47升)咖啡將含有500毫克咖啡因，但咖啡因含量相似，咖啡因含量低於標準咖啡，約75毫克。
能量飲料
能量飲料中的咖啡因含量也可能有所不同，儘管大多數能量飲料的每盎司咖啡因含量低於標準杯咖啡。其中最高的含量大約相當於人們在自家煮的一杯咖啡中所發現的含量，通常在80毫克到120毫克之間。一些能量飲料每盎司的咖啡因含量要高得多——甚至達到100毫克——他們經常以此作為賣點。
可樂、蘇打水、茶
幾乎所有的可樂、含咖啡因的蘇打水和含咖啡因的茶都遠遠低於咖啡和某些能量飲料中的高含量。專家們現在越來越關注青少年的咖啡因攝入量，尤其是含糖的能量飲料。與咖啡不同，能量飲料通常喝起來很快。一罐8盎司(0.23升)的碳酸飲料似乎是非常少量的。特別是對於那些含有大量咖啡因的飲料，人們擔心年輕人很容易因為喝得太多太快而生病。
副作用
咖啡因導致的死亡是相當罕見的，一個人需要非常快地喝大約35杯咖啡。然而，高咖啡因含量飲料的咖啡因毒性正變得越來越普遍。當人們飲用4到5盎司(118到147.8毫升)的能量飲料時，他們可能會覺得好像服用了甲基苯丙胺。攝入更多的咖啡因會產生與預期相反的反應:許多青少年在飲用高咖啡因飲料後會感到睏倦而不是警覺。
不含咖啡因的飲料
考慮到這些風險，人們可能想堅持喝自己的咖啡，甚至時不時地嘗試一些不含咖啡因的飲料。他們可能會考慮喝一杯美味的花草茶，喝一杯不含咖啡因的咖啡，或者喝一杯可可，每8盎司(0.23升)只含5毫克咖啡因。
