脱髮是個挑戰，尤其是對女性來説。如果你正在接受脱髮副作用的醫學治療，你會發現脱髮。但如果你還年輕，頭髮突然脱落——而且不停地脱落——你可能會患上一種名為斑禿的自身免疫性疾病，也就是頭皮、睫毛、眉毛和身體其他部位的頭髮莫名其妙地脱落。在處方口服藥物、局部軟膏或順勢療法之間，你可以做一些事情來控制你的治療並恢復你的情緒。
為什麼脱髮發生在30歲之前
頭髮脱落的原因多種多樣——荷爾蒙的大量涌入、不合理的飲食、壓力、不健康的頭髮習慣、基因等等。30歲以下女性不明原因的脱髮被診斷為斑禿，這是一種自身免疫性疾病，身體會攻擊自己的頭髮，即使這個人很健康。它被認為是遺傳的，有時頭髮會重新開始生長。然而，如果你有瘢痕性脱髮，你的毛囊被瘢痕組織堵塞，頭髮不會再長出來。根據英國某機構調查，每10個被診斷為禿頭的人中就有6個在20歲之前就開始禿頂。
醫學治療
你應該先去看醫生，瞭解不明原因的脱髮情況，做一次全面的血液檢查，排除任何缺陷或疾病。如果你的血液工作恢復正常，去找一個有資格的皮膚科醫生，他可以做頭皮活檢，在皮膚表面下注射類固醇，並給你開一些外用藥物。那些大面積脱髮，脱髮超過50%的人，可以嘗試可的鬆或局部免疫治療。
順勢療法幫助
芳香療法可以幫助一些人刺激頭髮生長。將百里香、迷迭香和薰衣草混合在香柏、荷荷巴和葡萄籽油中。太平洋東方醫學學院(Pacific College for Oriental Medicine)建議，將這些油擦在頭皮上，用指尖輕輕按摩皮膚，增加毛囊的血液流量。首先和醫生溝通，因為一些草藥和天然藥物可能會干擾其他藥物。你也可以試着減少維生素A的攝入量，同時增加鐵、蛋白質和維生素B的攝入量。
獲得支持
如果你得不到所需的支持，抑鬱很容易發生。建議參加在線社區論壇與他人交流。這段時間戴假髮也會讓你感覺更舒服。網上有很多專門賣給脱髮女性的資源——假髮、頭飾、特殊的化妝工具、為失去睫毛和眉毛的女性提供的在線教程，以及其他可以幫助女性度過這段困難時期的物品。
