洗頭，聽起來很簡單，但很多細節卻往往會被忽視，要知道羅馬不是一天建成，長期錯誤的洗護髮方法日積月累也會傷害到我們的秀髮。如果是中性或者乾性頭皮，建議兩天洗一次;如果頭皮很油，建議使用平衡油脂分泌的洗髮露洗頭。
不要用雙效洗髮露
有些洗髮水號稱是洗護合一，洗完後不用再用護髮素。其實這類產品裏頭很多都添加了過多的硅磷，雖然讓頭髮柔順，但是會堵塞頭皮的毛囊，長期使用會造成傷害。
洗髮露也要先起泡再抹
很多人會把洗髮露直接抹在頭皮上，這是非常傷頭皮的做法。用洗髮露應該和用洗面奶一樣，先起泡再抹在頭上。
多久洗一次頭?
如果是中性或者乾性頭皮，建議兩天洗一次;如果頭皮很油，建議使用平衡油脂分泌的洗髮露洗頭。連續使用兩週，當油脂分泌變得平衡時，就可以改成兩天洗一次了。
油性頭皮不建議按摩
現在去髮廊洗頭時，技師都會幫你做按摩，一般人認為按摩頭皮就是對頭皮好，其實這不適合油性頭皮的人。按摩會促使油性頭皮的血液循環和油脂代謝變得更旺盛，反而讓頭皮更油。所以油性頭皮切記要避免過度按摩。
定期修剪護髮更有效
很多人有在很認真地護髮，可是會發現效果不太明顯，這可能就是你沒有定期修剪頭髮造成的。修剪頭髮就像護膚中的去角質，沒有把老舊的角質去掉，堆積在那裏，後續的營養品就沒辦法被吸收。一般1至2個月要修剪一次頭髮，即使是長髮也一樣。
要先燙再染
燙髮藥水功能是使頭髮毛鱗片膨脹，染髮劑的功能是將人工色素注入頭髮。所以如果先染再燙，燙髮藥水會把染好的顏色全部退掉。最好不要同一天燙染，等燙後一週再染，因為這樣能讓燙好的卷度定型，染的顏色也更漂亮。另外染燙髮後最好都要2-3天再洗頭，目的是為了定型和定色。
吹頭髮前要先梳頭
洗完頭後，要先用寬扁梳子將頭髮梳順後再吹乾，這樣才不會在吹的時候掉下很多頭髮。在吹頭髮時要記得一定要順着毛鱗片的生長方向從上往下吹，這樣才不會讓毛鱗片張開亂翹，傷害頭髮。
選擇合適的梳子
對頭髮傷害度較低的梳毛是動物毛，最好的毛是豬鬃毛，塑料和尼龍材質的梳毛容易造成頭髮靜電，會讓頭髮打結，對毛鱗片造成傷害。梳子的梳齒要選擇頂端是圓顆粒的，尖的容易傷害頭皮。
・洗髮水成分大公開・
生物素：可增加頭髮的韌度。
竹葉：抗發炎、鎮定肌膚。
當歸：抗刺激、鎮定肌膚。
綠茶：抗氧化、抗過敏、抗發炎，在高温強鹼的範圍內不會造成變化，還有消除異味的效果。
杜鬆：防止頭皮屑，可以消除細菌和黴菌，常用於消除頭皮屑和去角質。
木糖醇和乳糖酸：平衡保濕頭皮。
・護髮品成分功效・
水解小蛋白：針對乾性和受損發的良藥，能增加頭髮的光澤和滋潤度，並強化頭髮結構，修護頭髮的角質蛋白。
小麥氨基酸和核果氨基酸：能深層滲透到發乾，保護毛鱗片，提升頭髮的光澤度。
有機蜂蜜：能增加頭髮的強韌度與強健度。
維生素B5：具有保濕滋潤和抗氧化等多重功效。
簡單的頭皮按摩法
Step1
將頭皮SPA霜直接塗抹到頭皮，如洗頭般，利用三個指頭温柔地按摩頭皮。
Step2
從頭髮中分線開始温柔地按壓頭皮，一點一點地分2到3下，慢慢地往外移動按壓。
Step3
利用指腹温柔地按壓頭皮穴位。首先從髮際線開始，徐徐地往中心方向移動，重點是要以稍微有點痛的力道來按摩。這部分動作來回持續做6次。
Step4
利用手指來梳理頭髮，讓髮絲通過手指間隙，來回10次。
Step5
用兩大拇指按壓太陽穴位，並沿着髮際線向中心處移動按摩。
Step6
利用指尖輕彈整體頭皮，來幫助頭皮放鬆。
Step7
最後，將全部頭髮往上拉起，再慢慢落下，讓頭皮緩緩地回到自然的狀態。最後將頭皮SPA霜沖洗乾淨。
