頭髮作為我們每個人的門面，越來越受到人們的重視，而與頭髮接觸密切的洗髮水則成為了不可或缺的存在，同樣，隨着對於頭髮的認識愈發透徹，不同檔次、品牌、作用的洗髮水也是層出不窮。這裏有 3 種要避免的成分和 3 種要包括的成分。
首先，檢查煙酰胺、吡啶硫酮鋅和泛醇。這三種成分有助於創造健康的頭皮和頭髮，並改善或預防脱髮。煙酰胺是一種維生素B3，有助於加強皮膚屏障，而吡啶硫酮鋅通過去除積聚在頭皮上的污染物和頭皮屑，有助於改善或預防脂溢性頭皮炎。最後，泛醇被氧化成泛酸，從而刺激構成頭髮的膠原蛋白的產生。此外，含有可激活蛋白質代謝的生物素和使頭髮柔軟有彈性的彈性蛋白的洗髮水有助於打造健康的頭皮和頭髮。
哪些成分會損害您的頭皮和頭髮健康並導致或加重脱髮?硅油、對羥基苯甲酸酯和表面活性劑是應儘可能避免的成分。市場上的許多洗髮水都具有中等粘度，既不像水那樣流動，也不像糊狀物那樣。硅油是一種為增加粘度而添加的化學物質。對羥基苯甲酸酯起到防腐劑的作用以延長洗髮水的保質期，而表面活性劑有助於混合添加到洗髮水中的水分和油脂，使成分可以和諧地使用。
這三種成分可以幫助洗髮水使用方便。然而，由於它們不是必需成分，因此將它們全部排除並不會降低洗髮水的清潔能力。刺激性化學物質會使頭皮敏感，溶解健康的膜，使細胞變性，並引起過敏和瘙癢。
現在，當您購買新洗髮水時，請不要忘記查看您應該避免的三件必需品和三件。千里之行始於一步。從您每天使用的洗髮水開始，為您的頭皮和頭髮嘗試一種健康的洗髮水。
