木瓜提取物是從番木瓜果實中提取的，番木瓜原產於中美洲。這種又甜又滑的水果——也叫木瓜——富含有價值的營養成分和抗氧化劑，並含有用於治療某些疾病的強力酶。食用木瓜提取物是一種很好的方式來支持你的身體與健康的好處。
治療消化問題
木瓜含有兩種重要的酶，木瓜凝乳蛋白酶和木瓜蛋白酶，以其治療胃腸道疾病的有效性而聞名。木瓜也是治療腹瀉和痢疾的有效藥物。它含有温和的通便作用，是一種腸道興奮劑。2013年發表在《神經內分泌學快報》上的一篇文章指出，一種由木瓜製成的製劑顯著緩解了便秘、腹脹和腸易激綜合徵的症狀，有助於形成健康的消化道。
抗炎作用
酶木瓜蛋白酶中的化學物質可以減少整體炎症。它們還可以減少類風濕關節炎的疼痛和炎症，幫助改善創傷癒合和減少術後腫脹。2001年7月發表在《實驗與臨牀藥理學》雜誌上的一篇文章指出，木瓜蛋白酶在感染性關節炎的治療中顯示出強烈的抗炎活性。
至關重要的維生素C
維生素C在人體結締組織的形成中起着重要作用。它對癒合傷口、保持骨骼和牙齒健康至關重要。維生素C也含有抗氧化特性。抗氧化劑是一種強大的物質，可以保護你的身體免受自由基的傷害，自由基是一種不穩定的分子，會損害健康的細胞。自由基與癌症、心臟病和關節炎等疾病的發生有關。一份1杯的木瓜泥含有140毫克的維生素C，是美國食品和藥物管理局，簡稱fda，根據每天2000卡路里飲食規定的每日維生素C攝入量的200%以上。
增加葉酸的攝入量
葉酸是維生素B族的一員。它能幫助你的身體將食物轉化為能量，對保持皮膚、頭髮、眼睛和肝臟的健康至關重要，你的神經系統依靠葉酸正常運轉。此外，葉酸與維生素B12一起作用於紅細胞的生成，由於葉酸對正常的大腦功能至關重要，它在心理和情緒健康方面發揮着作用。1杯木瓜泥中含有85微克葉酸，相當於FDA規定的每日所需量的21%。
對頭髮的好處
木瓜對頭髮的好處主要體現在十多種氨基酸上。木瓜中的維生素A、B、E等，有抑制頭皮皮脂產生，增加頭皮血液循環，促進頭髮生長，保持健康髮質。我們人的頭髮組織幾乎完全是由角蛋白構成的，這種角蛋白又是由近二十種氨基酸物質在人體內合成的，木瓜的果肉中含有的氨基酸種類多達16種。木瓜中的微量元素例如鐵、銅、鋅等對頭髮的健康都是有好處的。所以常吃木瓜可以促進頭髮堅韌、濃密，國外論壇是這樣描述木瓜對頭髮的好處的：
1、防止脱髮，增加髮量。
2、控制頭皮屑。
3、將木瓜加到日常飲食中，有助於減少頭髮稀疏。
