如果你想要一個健康的身體和美麗的皮膚，你需要維生素。然而，過量使用補充劑、過敏反應以及與藥物的相互作用會導致不良反應，包括皮膚刺激和皮疹。
煙酸
過量的煙酸，也稱為維生素B3，可能是有毒的，會導致皮疹，其特徵是蕁麻疹發癢或全身紅腫，主要是面部和頸部。隨着煙酸的嚴重過敏反應，胸痛、呼吸困難或黃疸會發展，需要醫療護理。過量的煙酸會引起皮膚刺激，缺乏煙酸也會引起皮膚刺激。維生素B3缺乏的症狀是由於日曬或熱暴露導致的厚而有鱗的深色皮疹。
維生素A的抗氧化特性對維持和修復細胞、組織和皮膚至關重要。過量的維生素A會引起副作用，包括皮膚乾燥脱皮、瘙癢和皮膚失去彈性。維生素A補充劑與治療皮膚疾病的藥物(如類維生素A )相結合，會引起毒性，併產生副作用。服用維生素A和華法林會導致瘀傷和出血。
複合維生素B
雖然維生素B有助於緩解皮膚乾燥和瘙癢，但是過多或過少的維生素都會導致皮膚疾病。缺乏維生素B3和B4會導致糙皮病和皮炎，而過量則會導致皮疹。體內生物素含量不當會導致嬰兒的皮膚病和脂溢性皮炎。維生素B2水平低的危險因素包括光敏感性、嘴角開裂以及嘴唇和舌頭髮炎。PABA，或維生素B-10，在低水平的治療適應症中會導致皮膚某些部位脱色。
維生素C有助於對抗皮膚感染，促進傷口癒合和膠原蛋白的產生。然而，缺乏維生素C會導致容易擦傷、過度出血和無法癒合的傷口。此外，維生素C缺乏會引起皮炎，損害膠原蛋白的形成和維持。
β-胡蘿蔔素
β-胡蘿蔔素是維生素A的前體。儘管大量攝入含有β-胡蘿蔔素的食物或補充劑不會引起危險的毒性作用，但過量胡蘿蔔素的信號是橘黃色皮膚，通常集中在手掌和腳底。局部日曬產品利用胡蘿蔔素來製造皮膚變色，稱為類胡蘿蔔素，以模擬曬黑。
