睾酮是主要的雄激素或男性性激素;根據2001年的一篇“內分泌學:綜合方法”文章，95%的循環睾酮是由睾丸產生的。睾酮也存在於女性體內，但濃度要低得多。根據美國MIMS，睾酮減少肌酸的排泄，肌酸是一種用於儲存肌肉能量的化合物。
睾酮的產生和調節
睾酮的產生受垂體和下丘腦的調節，這兩種結構都存在於大腦中。下丘腦控制垂體，而垂體又控制睾丸活動;缺乏活動或下丘腦或垂體的活動減少，將導致睾酮生成減少。睾酮也轉化為DHT (一種更有效的雄激素)和雌三醇(一種在女性體內大量存在的激素)。睾丸激素是男性特徵的可見特徵，如聲音加深、瘦肉增加以及面部、腋窩和恥骨區毛髮生長增加。
肌酸的益處
肌酸自然存在於肌肉中，是儲存肌肉能量的非常有效的媒介;肌酸是一種受運動員和專業健美運動員歡迎的補充劑，用於增強體能和提高表現。根據2008年“國家科學院”的一篇文章，補充肌酸有利於短期高強度運動;然而，使用肌酸來提高耐力訓練或有氧運動中的表現沒有任何益處。根據“國家科學院”的文章，在短期高強度訓練中使用肌酸導致肌肉力量增加5-15%，肌肉質量增加2-5磅。由於睾酮減緩肌酸的排泄，增加血液中睾酮的濃度可能會增強補充肌酸的益處。
補充睾酮
男性睾丸激素與青春和活力相關;隨着年齡的增長，睾酮水平急劇下降，導致各種與衰老相關的身體表現。睾丸激素水平低的人補充睾丸激素有很多好處，包括更快的肌肉修復、減少體脂、改善情緒、增強體力、增加能量、停止脱髮和改善性慾。正常精子生產也需要睾酮;補充睾酮可以提高精子產量。補充睾酮最有效的方法是注射，其他方法包括霜劑和貼劑也有，但效果不太好。睾丸素必須在醫生的建議下補充，因為不當使用睾丸素會進一步抑制身體自然產生睾丸素的能力。
補充肌酸
肌酸是健美運動員用來增強身體耐力和力量的最受歡迎的補充劑之一。肌酸可以與飲料混合的粉末或膠囊或片劑形式攝入。攝入和吸收後，肌酸被肌肉吸收，並轉化為磷酸肌酸，一種儲存在肌肉中作為能量儲備的高能分子。根據2009年《運動醫學臨牀雜誌》的一項研究，肌酸的使用導致睾酮向更活躍的二氫睾酮或DHT的轉化增加;DHT濃度在七天內增加了56%。DHT是男性型禿髮和前列腺增生或前列腺肥大發展的主要因素。
