若要改善掉髮，先從洗髮水開始調整。在腎虛、熬夜等身體狀態不好的情況下，洗髮水用得不對，內外夾擊，掉髮就嚴重。市面上的洗髮水普遍含有化學添加劑，特別是廉價產品，不僅刺激頭皮，還會影響毛髮生長、損傷髮根。
精神科醫師表示，工作衍生的憂鬱和壓力，倘若處理調適不佳，恐怕還會出現健康問題，尤其近年來壓力掉髮受到高度關注，因為根據日本調查發現，發線退後1公分，平均視覺年齡便增加5.7歲，令人談掉髮就色變，唯恐避之不及。
當洗髮水業者宣稱在產品中添加清潔作用以外的成分，能賦予產品「額外效果」時，其售價往往也水漲船高，但在專業醫師眼中，大部分洗髮水行銷術語，流於誇大，有些成分甚至相互衝突，洗髮水絕不是成分越多或越貴越好。
許多女生把上美容院洗頭視為一大享受，但小心洗出問題來!一名28歲粉領族每三天就上美容院洗頭，結果四個月後嚴重掉髮、頭皮發癢，就診才發現，罪魁禍首是美容院的劣質洗髮水，以及洗頭小妹的過度搔抓。
洗頭看似小事，但許多人洗一輩子，不知如何正確洗頭，皮膚科醫師甚至發現，80%的人不會洗頭!也難怪近年來掉髮人數年年攀升，甚至高達七成國人擔心掉髮問題。
當你意識到脱髮變多，或是髮量開始稀疏時，第一個想到的處理方式會是什麼呢? ? ?很多人來脱髮門診時會帶着自己的「洗髮水」來問適不適合?或者詢問要洗哪一牌的洗髮水才可以延緩脱髮對抗禿頭?
脱髮問題困擾着不少男性，但女性千萬也別大意!新時代的女性往往必須同時兼顧家庭與事業，導致壓力與日俱增，尤其是本來就有生理痛、頭痛、產後掉髮問題及體質虛冷者，掉髮風險也隨之提升，女性禿頭的年齡層更有逐漸下滑的趨勢。中醫師指出，女性掉髮原因多，透過中藥調整體質，可確保日後新生髮根堅韌有彈性，根絕掉髮問題。
「Poo-free」就是「shampoo-free」一詞的縮寫(不用洗髮水)，意思是洗頭的時候不用任何清潔劑、洗髮水，單純只用清水沖洗。因為有些人髮現這種洗頭方式可以讓頭髮變得比較健康、脱髮減少，甚至有人分享困擾多年的頭皮癢、毛囊炎都不藥而癒。
女孩們總喜歡自己有着一頭秀髮，但關於頭髮的問題，許多謠言喧囂塵上。根據國外新聞媒體「CNN」的説法，關於一些對頭髮的誤解，總是越説越煞有其事，而其中最廣為人知的，則有下列五種。
Q：吃的不營養，會導致掉頭髮嗎?A：會的，頭髮由23種胺基酸組成，因此若吃進的蛋白質、鋅跟鐵不夠，就有可能造成毛囊萎縮、毛髮乾澀無生命力，且可能因為毛髮的休止期提早報到而加速掉髮。
你一定聽過「硅油洗不掉，會影響毛髮吸收養分」、「硅油會阻塞毛囊，導致禿頭」，等網絡謠言，進而在選用洗髮水時，不免會有疑慮甚至迷思，對此，皮膚科醫師強調，硅油沒有好壞之分，只有適不適合!
「這個月頭髮又掉好多，是不是本來吃的藥(雄性脱髮患者的口服藥Finasteride非那雄胺)沒效了?」醫師指出，入秋後患者增加，原本控制穩定的病人也回籠了。根據國外研究顯示，3月是一年中毛髮最多的月份，9月和10月則是最少，所以有些人在秋天會發現掉髮量變多，這種因為季節變化造成的脱髮為暫時性，毛囊沒有萎縮，只是進入休眠狀態，毛髮之後就會再次生長。
hk.hairloss.top 專注於頭髮、脫髮、植髮、髮片補髮、假髮的研究，提供脫髮食療、脫髮治療原因等專業資訊服務。商家評價、髮友筆記為大家提供交流平台。脫髮怎麼辦，上脫髮人找答案！
脫髮人
