硫胺素
所有的B族維生素都對你有好處，對你的健康很重要。維生素B1，或硫胺，對於有效的新陳代謝和確保你體內的細胞生長和高效工作是必要的。通過幫助新陳代謝能量，你的細胞可以更有效地利用營養來促進生長。硫胺素可以防止脱髮，並在再生中發揮作用。隨着年齡的增長，身體的新陳代謝會減慢，這也會減慢頭髮的生長。隨着年齡的增長，你的頭髮會變得越來越脆弱。避免這種情況的最好方法是補充維生素B。硫胺素有助於防止你的血管收縮。血液流動更好，所以氧氣和營養物質更有效地到達你的頭髮。
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    硫胺的來源是什麼？
    硫胺素是什麼？
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