白髮、不是中老年人專有，現在愈來愈多年輕人長白髮。中醫師表示白髮反映肝脾腎功能不全，心情鬱悶、經常熬夜、壓力大和飲食不均衡是常見成因，為此食療及頭皮按摩法，有助改善白髮情況!
穴位居然可以延緩或阻止白頭髮快速產生?中醫師表示，中醫認為長白頭髮主要是因為「腎主骨生髓，發為血之餘」。意思是説，當全身的氣血去供給五臟六腑及重要器官營養後，頭髮是最後得到營養的。因此可利用中醫的穴道，刺激毛囊發育，使頭髮可以茂密。
隨着人們年齡的增長，產生頭髮色素的黑色素減少，頭髮就會變白。兩種黑色素決定了頭髮的顏色:真黑色素產生黑色到棕色的頭髮，而棕黑色素產生黃色到紅色的頭髮。導致過早衰老的原因包括壓力、疾病、過度喝茶、咖啡和酒精，以及過多食用油炸、油性、辛辣、酸和酸性食物。
隨着年齡的增長，黑色素(頭髮的色素來源)減少，頭髮就會變白。兩種黑色素決定頭髮的顏色:真黑素產生黑色到棕色的頭髮，而非黑素產生黃色到紅色的頭髮。過早變白的原因包括壓力、疾病、過度喝茶、咖啡和酒精，以及吃太多油炸、油膩、辛辣、酸和酸性食物。
不管你的染髮劑看起來有多好，它仍然含有你身體不需要的化學物質。草本植物對你的頭髮更柔和，產生更柔和、更自然的色調。大多數藥草的染色效果都不明顯，因此每天使用草藥色素沖洗一週或更長時間才能看到效果。
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