正常情況下，大約有90%的頭髮是處於生長階段，其餘10%則是靜止狀態。頭髮在靜止2-3個月後脱落並在原有位置重新長出新頭髮。頭髮一般以每月2.5釐米的速度生長。因此在生長和靜止循環期間，每天掉一些頭髮是正常的事情，不需要為此太擔心。
最常見的掉髮因素包括壓力，荷爾蒙變化和遺傳等。禿頭症是用於描述脱髮的醫學術語。例如，雄激素性脱髮是可以發生在男性和女性身上的永久性禿髮類型，此外還有一些類型只是暫時性的。
洗完澡，排水管塞滿頭髮;晨起的枕頭上，散佈驚人的髮絲，不管男性女性，對於「脱髮」的苦惱不相上下。還好科學證據顯示，我們能透過飲食擁有強健的髮束、減少脱髮。
夏天到了，對於頭髮來説，除了不停染髮外，長時間在外面照射太陽，也容易傷害髮質。對於女生來説，一頭有光澤的秀髮，可以充滿魅力，所以在夏天的護髮密集度，也是最高的，但要怎樣才能照顧好自己的頭髮呢?
到了一定年紀，部分髮友會有掉髮困擾，無論男女都怕禿頭，可能因此感到焦慮、失去自信。醫師表示，若短時間大量掉髮，除了是體質因素，也有可能是壓力、飲食不均、過度染燙等所導致。
最近天氣明顯降温不少，季節轉換除有些髮友除了頭皮屑明顯變多外，有的更有掉髮困擾，但若時間大量掉髮除是體質因素外，也有可能是壓力所導致。
每天掉髮是正常現象，不過皮膚科醫師表示，一天正常掉髮量介於50至100根之間，過多可能是壓力、藥物或疾病引起。另外，坊間聲稱每天梳頭可刺激毛囊，幫助頭髮生長得更好，卻表示沒有醫學根據，倒是可適度梳頭，避免糾結斷髮。
「這個月頭髮又掉好多，是不是本來吃的藥(雄性脱髮患者的口服藥Finasteride非那雄胺)沒效了?」醫師指出，入秋後患者增加，原本控制穩定的病人也回籠了。根據國外研究顯示，3月是一年中毛髮最多的月份，9月和10月則是最少，所以有些人在秋天會發現掉髮量變多，這種因為季節變化造成的脱髮為暫時性，毛囊沒有萎縮，只是進入休眠狀態，毛髮之後就會再次生長。
多囊性卵巢症候羣(Polycystic Ovarian Syndrome，PCOS)，或有人稱為多囊性囊腫、多囊性卵、多囊性卵巢、卵巢多囊症..等，是一種內分泌綜合症，約有8%的婦女深受苦惱。
20幾歲的年輕女性每次洗澡，總見排水溝槽佈滿頭髮，吹風機吹頭髮時，也脱髮滿地，每天都掃出大把頭髮，綁起馬尾也愈來愈小撮，令她十分焦慮。
一名20幾歲的年輕女性掉髮問題嚴重，每次洗澡完總見排水溝槽佈滿頭髮，吹乾頭髮後，地面掉髮也清晰可見，一天不掃地就會積滿幾把頭髮，綁起馬尾也愈來愈小撮，令她十分焦慮。
一份針對2019冠狀病毒疾病(COVID-19)長期影響的研究綜述指出，每3名因染疫而住院的患者中，至少有一人苦於長期健康問題，包括多重器官疾病和心理健康惡化。
根據國外研究顯示，3月是一年中毛髮最多的月份，9月和10月則是最少，所以有些人在秋天會發現掉髮量變多，這種因為季節變化造成的脱髮為暫時性，毛囊沒有萎縮，只是進入休眠狀態，毛髮之後就會再次生長。那麼，換季洗髮水怎麼挑?
頭髮生長都有新陳代謝期，分為靜止、生長、消退三期。每天發現掉髮，是屬於正常的代謝現象，若發現大量掉髮，就要注意日常生活中的狀況，該如何預防掉髮嚴重的現象呢?
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