根據國外研究顯示，3月是一年中毛髮最多的月份，9月和10月則是最少，所以有些人在秋天會發現掉髮量變多，這種因為季節變化造成的脱髮為暫時性，毛囊沒有萎縮，只是進入休眠狀態，毛髮之後就會再次生長。那麼，換季洗髮水怎麼挑?
脂溢性皮炎 日常作息會影響頭皮
由於季節交替時温度、濕度改變，加上現代人在龐大的工作壓力之下，除了生理性的脱髮增加之外，容易出現頭皮屑、頭皮癢的「脂溢性皮炎」症狀。
生活作息不規律、壓力、熬夜等因素會影響頭皮油脂分泌，當油脂分泌多的時候，皮膚上之「皮屑芽孢菌」就會開始大量孳生，導致皮膚髮炎、發癢，伴隨着搔抓，使得脱髮問題加劇。
治療脂溢性皮炎 洗髮水這樣挑
市面上許多宣稱有抗屑、止癢效果的洗髮水，其實有些屬於藥品，有些則屬於化妝品，使用時要注意。可治療脂溢性皮炎的藥品成分如下：
▶第一類：抗黴菌成分，可以去除皮屑芽孢菌，包含酮康唑(ketoconazole)、環吡酮胺(ciclopirox olamine)。
▶第二類：消炎成分，可抑制頭皮發炎、減少紅腫發癢，此類成分包含、焦油(tar)及含類固醇的洗髮水。
含藥品成分洗髮水 使用正確才有效
含藥品成分洗髮水的正確使用方式為：先把適量洗髮水擠在手掌，搓揉起泡後壓在頭皮上，再輕輕按摩，停留在頭皮5分鐘後再洗掉，讓有效成分在頭皮充分作用;建議約2～3天使用一次，隔天用一般的洗髮水洗頭即可。
如果有相關困擾，可以先求診皮膚科醫師，再根據醫師指示選擇含有上述藥品成分洗髮水使用。
