到了一定年紀，部分髮友會有掉髮困擾，無論男女都怕禿頭，可能因此感到焦慮、失去自信。醫師表示，若短時間大量掉髮，除了是體質因素，也有可能是壓力、飲食不均、過度染燙等所導致。
臨牀上掉髮原因略分為4種。包括雄性脱髮、鬼剃頭、產後憂鬱與營養不均，50歲以上髮友，扣除男性因基因常見的的雄性脱髮，較常見的掉髮原因是壓力、營養不均。不過也別過度緊張，成年人掉髮，除非一大撮或每天超過100根以上，才須特別留意。
因中年上班族若仍在職，多為社會中堅、主管，可能因工作壓力過大，誘發免疫功能失調，而造成大量掉髮，甚至出現一塊一塊缺角的鬼剃頭。
至於營養不均，中年人若挑食、吃太少而導致營養不足，就可能出現貧血、甲狀腺低下等症狀，也會導致掉髮。此外，頭皮是毛囊最多、最密集的地方，若太頻繁染髮、使用成分不明的染髮劑，也可能出現頭皮紅腫、搔癢、脱屑、掉髮等症狀。
●中年人護髮看過來
1.避免工作、生活壓力過大
2.可透過運動等方式紓壓
3.若有貧血等問題，應補充鐵質
4.注意營養均衡
5.勿過於頻繁染燙以保護頭皮
