中醫改善掉髮，從補腎虛、改善氣血不足着手。中醫師表示，掉髮常見原因包括有壓力因素，還有免疫力較差者，以及上了年紀的族羣，常因腎虛造成掉髮現象，還有，貧血、氣血不足者，也容易導致頭髮稀疏的問題。
人們吃健康的食物是因為它們是身體所需的礦物質化合物和營養的重要來源。這些營養物質提供能量，保持心臟跳動，大腦活躍，肌肉工作。營養還能增強骨骼、肌肉和肌腱，調節血壓等身體系統。
當人們第一次脱髮時，他們通常會把激素水平或甲狀腺視為可能的罪魁禍首。雖然這種失衡會導致脱髮，但根據中醫的説法，腎功能缺陷會導致各種健康問題，其中之一就是脱髮。中醫認為，營養不良或長期處於嚴重壓力下可能會導致腎虛，而腎虛又會表現為包括脱髮在內的一系列症狀。然而，強化腎臟並治療這些症狀是可能的。
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