膽固醇 - 文章

膽固醇

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膽固醇是多種激素的基本成分。導致膽固醇高的原因多來自於食物，有些食物含有高膽固醇(如肥肉、純糖類飲料、奶油、蛋糕、巧克力、各種動物油脂等食物)，長期大量的攝入身體內就會增加身體的膽固醇，從而造成身體失去平衡引發膽固醇過高。研究表明，食用高脂、高膽固醇類飼料的小白鼠，更加容易出現毛髮脱色、大區域的脱髮，同時還會出現皮膚炎症等毛囊問題。過量食用高油脂、高膽固醇會使身體負擔加重，內分泌失調，油脂分泌過剩，引起脱髮現象。

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胡蘿蔔和膽固醇

胡蘿蔔是一種不含膽固醇的食物，它所含的物質甚至可以幫助降低血液中的膽固醇水平，對抗危險的血小板積聚。事實上，沒有任何水果或蔬菜含有膽固醇，因為它只存在於動物產品中。然而，身體也會產生膽固醇，所以低膽固醇飲食並不總是保證血液中的膽固醇水平低。

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2019-07-11

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維生素E和膽固醇之間有聯繫嗎?

維生素E和膽固醇之間的聯繫是間接的。雖然維生素E本身並不影響膽固醇水平，但它確實有助於將膽固醇可能導致的一些健康問題降到最低，並有助於預防這些問題。維生素E還可以促進整體健康和幫助身體系統。控制膽固醇在很大程度上是健康飲食和適當鍛鍊的結果。除了維生素E，還有一些植物甾醇被認為在控制膽固醇水平方面更有效。