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大多數年輕的男人都希望自己有鬍子，或者希望自己長得更快。許多人認為，一個十幾歲的男孩和一個男人之間的最終區別是面部毛髮。但隨着他們的成長，他們面臨着面部毛髮生長緩慢的大問題。這是一個男人開始恐慌，並尋找方法使他們的鬍子長得更快
雖然生物素在毛髮生長中的作用還不清楚，但這種維生素確實能改善角蛋白的基礎結構。《赫芬頓郵報》的一篇文章指出，生物素補充劑可能有助於某些情況下的脱髮，逆轉這一過程，讓指甲變得不那麼脆弱。
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