大多數年輕的男人都希望自己有鬍子，或者希望自己長得更快。許多人認為，一個十幾歲的男孩和一個男人之間的最終區別是面部毛髮。但隨着他們的成長，他們面臨着面部毛髮生長緩慢的大問題。這是一個男人開始恐慌，並尋找方法使他們的鬍子長得更快。
許多男人認為，每隔幾天刮一次鬍子，鬍子會長得更快更厚。但實際上，這根本不是真的。面部可見的頭髮根部在皮膚深處。這就是為什麼剃鬚不會影響面部毛髮的生長。大多數情況下，面部毛髮的生長速度取決於基因，而且通常隨着年齡的增長而增長。
如果你正在尋找如何刺激面部毛髮生長的建議，這裏有一些有價值的建議：
允許自然增長
讓你的面部毛髮自然生長几周，不用刮鬍子。在這段時間要抵制刮鬍子的誘惑。也不要在第一個月修剪你臉上的頭髮，以清楚地瞭解你臉上生長緩慢或不活躍的地方。四周不刮鬍子之後，試着用剃鬚刀或電動鬍鬚修剪器來修剪你的鬍子。
良好的飲食習慣
為了讓鬍鬚長得更快，你需要均衡飲食。飲食中必須包括維生素B、鐵、硅和鋅。如果你的身體沒有得到必要的營養，你甚至可以服用營養補充劑，但必須諮詢健康專家。除了健康的飲食，還要喝大量的水，因為它能使身體遠離毒素，保持身體的水分充足。
健康的生活方式
適當的鍛鍊和5到6小時的睡眠有助於促進面部毛髮的生長。睡眠是必不可少的，因為在這段時間裏，你的身體會得到修復，恢復和恢復，有助於頭髮生長。睡眠不足會導致生長緩慢。也要試着過一種沒有壓力的生活，因為壓力會減緩頭髮的生長，使你的頭髮脆弱易斷。
按摩
用精油按摩面部也可以讓你的面部毛髮長得更快。桉樹油是很好的油。專家還建議使用落建和Firaus Oil來加速面部毛髮的生長。油按摩有助於重建受損的頭髮，使它們變得柔軟。在按摩時，輕輕摩擦你的臉頰，不要使用太多的力量。
保持臉乾淨
乾燥會導致面部毛髮生長緩慢。為了避免乾燥，保持面部清潔和保濕。定期清潔面部，使灰塵和乾燥的細胞不會積聚在髮根附近。蒸汽療法是一種保持頭髮毛囊清潔的好方法，這樣頭髮就可以不受干擾地生長。你也可以在你的鬍子上用去頭皮屑的洗髮水來保持它的清潔和沒有頭皮屑。
生物素是幫助面部毛髮快速生長的關鍵成分。生物素刺激角蛋白的產生，加快頭髮生長速度。生物素是維生素B7，可以在生蛋黃、花生等中找到。除了天然來源，市場上也有生物素補充劑。但是強烈建議在服用任何補充劑之前，你需要諮詢你的醫生。
一些重要的提示：
説到面部毛髮的生長，它不可能一夜之間就長出來。為了讓你的鬍子長得更快，你需要有耐心。
對於男性面部毛髮的生長速度，基因、睾丸激素水平和醫療條件也起着重要的作用。
面部毛髮變幹是很常見的。每週在鬍子上用兩到三次去屑洗髮水來控制乾燥。
當談到平衡飲食時，不要在你的飲食中包含太多的頭髮生長維生素和礦物質，因為它會有負面影響。
認為定期刮鬍子會讓你的鬍子長得又厚又快，這是完全錯誤的觀念。
對於年輕的男性來説，面部毛髮的生長速度比較慢，而且會隨着年齡的增長而逐漸加快。
不像你頭上的頭髮，面部的毛髮不會均勻地生長在你的整個面部區域，而且在質地上也會有所不同。
基因和荷爾蒙決定了你面部毛髮的厚度。
總之，現在你有一些想法如何讓你的鬍子長得更快。請耐心嘗試上面提到的任何一種方法，因為沒有什麼是一夜之間就能改變的。好運!
