鉀是最重要的礦物質之一，在人體中含量豐富。體內足夠的鉀是健康的代表。鉀是一種電解質，可以中和人體酸並將鹼性鹽恢復到血液中。鉀與鈉一起作用於所有人體細胞和神經突觸，以維持膜電位。它還有助於並增強體內的各種代謝過程。鉀的許多健康益處是：
缺鉀，也稱為低鉀血癥，實際上會導致你的頭髮脱落。高鹽飲食會導致毛囊周圍過多的鈉積累，阻止健康頭髮所需的重要營養物質的吸收。這反過來又會導致脱髮。增加鉀的攝入量將消除過量的鈉，消除鉀缺乏和由此導致的脱髮。
鉀缺乏症，也叫低鉀血癥，實際上會導致你的頭髮脱落。高鹽飲食導致毛囊周圍多餘的鈉積聚，妨礙健康頭髮所需的重要營養物質的吸收。這反過來又導致脱髮。增加鉀攝入量將消除多餘的鈉，消除鉀缺乏和導致脱髮。
缺鉀是脱髮的主要原因之一。身體缺鉀也叫做低鉀血癥，潛在原因有很多，如飲食攝入鉀不足，排尿量增加導致鉀排泄過多，服用藥物造成體內鉀水平降低，某些增加排便的疾病等。這些原因都有可能造成脱髮。雖然有許多藥物和療法能治療這種疾病，但從補充鉀保健品開始最好。還可以使用軟膏塗抹頭髮，分解積聚在毛囊的多餘鈉，讓鉀進入細胞。其中一種最常用的軟膏是濃度2%的米諾地爾(Minoxidil )。
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