大蒜含有許多揮發油，能加快血液流向頭皮的皮脂腺和毛囊的速度，而促進毛髮生長，消除頭屑，對禿頭也有治療作用。大蒜對頭髮和頭皮的一些主要美容益處如下：
1、促進頭髮生長
大蒜能促進頭髮生長，因為它富含營養。
大蒜中所含的維生素、礦物質、抗氧化劑等基本營養素能滋養我們的毛囊和頭皮，使它們保持健康。
抗氧化劑，如維生素C，維生素A和其他相關化合物，如植物營養素和多酚，保護我們的毛囊和頭皮免受自由基的損害，改善頭皮健康。
大蒜中的其他營養成分，如鋅、鐵、葉酸和鉀，可以改善頭皮的血液循環，滋養我們的毛囊和頭皮，促進新毛囊的生長。
2、減少脱髮
大蒜含有多種重要的營養成分，如維生素、礦物質、抗氧化劑和植物營養素等，可以滋養和加強我們的毛囊。
有了更強壯的毛囊，脱髮的風險就會自動降低。
像“大蒜素”這樣的硫化合物在減少脱髮方面起着重要作用。
它還含有一些抗氧化劑和抗氧化化合物，可以保護我們的毛囊免受自由基的損害。
鋅、鐵、鉀、維生素B和葉酸等其他營養物質也有助於頭皮健康，並將脱髮的風險降至最低。
將剛切好的蒜瓣輕輕揉在頭皮上，可以促進頭皮血液循環，促進頭髮生長，減少脱髮。
另一種治療脱髮的方法是在橄欖油中浸泡一些大蒜至少一週，並用這種油按摩你的頭髮和頭皮。
3、有助於頭皮屑治療
頭皮屑是一種常見的頭皮問題，影響着全世界數百萬人，主要是由頭皮健康狀況不佳引起的。
大蒜有助於治療頭皮屑，是許多去頭皮屑產品中受歡迎的成分。
大蒜中的抗氧化劑，如維生素C和其他相關化合物，如植物營養素、多酚和類黃酮等，可以保護我們的毛囊和頭皮免受自由基的損害，使它們健康。
大蒜中的維生素和礦物質可以滋養我們的毛囊和頭皮，降低頭皮問題的風險，如頭皮屑等。
因為它的硫含量和抗菌特性，大蒜可以預防頭皮感染，治療頭皮屑，並減少頭皮屑的嚴重程度。
4、防止頭髮過早變白
大蒜中的抗氧化劑，如維生素C、維生素A和其他抗氧化化合物，如植物營養素、多酚和類黃酮等，可以保護我們的毛囊和頭皮免受自由基的損害，從而最大程度地降低頭髮過早灰白、分叉、掉髮和頭髮乾燥等風險。
自由基是一種不穩定的離子，它通過從鄰近分子中竊取電子而穩定下來，並在此過程中對它們造成氧化損傷。
食用大蒜和局部使用大蒜都有助於治療過早灰白的頭髮。
為此，將3-4瓣大蒜，一撮黑胡椒粉，和一些椰子油一起加熱。冷卻後，把它塗在濕頭髮上，讓它幹20分鐘。用水洗淨。
