薄荷油是一種可食用的精油。它被添加到糖果、口香糖和其他食物中。你也可以製作一種薄荷飲料，用於治療噁心、腹瀉、消化不良和抽筋等消化問題。薄荷被認為可以預防流感或感冒;如果你感染了這些疾病，它還可以作為祛痰劑和減充血劑來緩解你的症狀。做一種薄荷飲料來緩解這些症狀。薄荷油還有許多其他用途，從緩解頭痛到振奮情緒，但為了這些用途，它被稀釋後應用於皮膚或吸入。在服用薄荷油之前，請諮詢醫生。
步驟
在玻璃杯或馬克杯中倒入一杯温水。
只在水中加入一滴治療級的薄荷油。
加一匙蜂蜜，攪拌裏面的東西。
喝這種混合物可以緩解你的感冒、流感或消化症狀。
提示
服用時使用治療級精油。
這種混合物可能會導致你打嗝，但這將有助於減輕你的消化問題。
腸溶薄荷油膠囊可替代飲用薄荷油混合物。關於這些方法是否有效的研究有好有壞。諮詢醫生這些膠囊是否能緩解你的症狀。
警告
不要認為使用超過一滴的薄荷油會更好地幫助你的症狀;精油應謹慎使用，過多的薄荷可能是有毒的。
如果你有胃食管反流，或者你正在懷孕或哺乳，避免吃薄荷。
不要把薄荷油給嬰兒或兒童。
如果你正在服用治療糖尿病或高血壓的藥物，胃酸藥物或環孢黴素，不要攝入薄荷油。
