數百年來，人們一直使用薄荷油來幫助緩解疼痛、治療疾病、退燒和抵抗感染。薄荷油的用途有很多種：你直接把它塗在皮膚上幫助治療頭痛，吸入它可以緩解充血，聞它可以減少食慾。你也可以喝薄荷油來享受健康益處，包括緩解胃灼熱、消化不良和噁心。下次你肚子不舒服的時候，你不需要任何特殊的藥物治療，只要拿出你的薄荷油瓶子就可以了。
步驟
泡一杯你最喜歡的花草茶，讓它浸泡3到5分鐘。在茶中加入一滴薄荷油並攪拌，然後飲用並享受這種茶可以緩解胃灼熱和幫助消化。
將一杯熱水燒開並倒入杯中。加入兩到三滴薄荷油，喝下可以幫助緩解胃痛。不喜歡喝茶的人經常發現這種熱薄荷飲料非常舒緩和提神。
給自己倒一杯冷水，加入一滴薄荷油。在熱天喝這種飲料有助於降低體温。在夏天的幾個月裏，試着喝綠茶來代替檸檬水或冰茶，這是一種無熱量、止渴的飲料。
提示
你也可以將薄荷油直接塗抹在關節上，幫助緩解關節炎和肌腱炎帶來的疼痛。
試着滴一滴薄荷油在舌頭上就可以去除口臭了。
如果你頭痛，在額頭和太陽穴上擦薄荷油可以立即緩解。
在皮膚上擦一滴薄荷油可以止癢。
