杏僅僅意味着早熟的果實。由於其香味、營養價值、味道和豐富度，它變得非常受歡迎。杏是一種重要的水果，在其未加工狀態下具有酸味。然而，當它成熟時，它的含糖量會增加。杏被認為是滋補品和營養食品，在全球範圍內廣受歡迎。杏被歸類為核果，呈長方形或圓形。它的形狀與桃子相似，但要小得多。以下是食用杏的常見好處：
1、減少皮膚問題
杏含有豐富的胡蘿蔔素，這是一種有助於減少皮膚問題和感染的重要元素。它通常以新鮮形式用作沙漠，因為它更容易消化。
2、結腸健康
它包含必需營養素、維生素 C、維生素 A、磷、鈣、鐵、鉀和纖維，對結腸健康非常有益。更不用説與其他類型的水果相比，它們在脂肪和卡路里方面更健康。
3、按摩油
杏油也可用於芳香療法或精油按摩。它具有令人愉悦的氣味和對皮膚的鎮靜作用。
4、對抗細菌
眾所周知，它能夠重建受損組織，從而對抗癌症、感染和細菌。它們還有助於提高骨密度並保持適當的視力。
5、用於化妝品
杏子用於調理皮膚。它們對患有腎結石、孕婦或缺乏維生素 A 的人非常有幫助。
6、對頭髮有好處
杏中含有豐富的營養物質，對頭髮非常有益。經常吃杏仁對頭髮也有奇效。它促進頭皮皮脂的產生，使頭皮保持滋潤和滋潤。在洗髮水和護髮素中加入幾滴杏仁油，可以使頭髮柔軟、順滑、易打理。
另一方面，杏子比較貴，尤其是質量好的杏子。當您以乾燥形式食用它們時，它們還含有二氧化硫。它們非常嬌嫩，因此成熟時很快就會瘀傷。
