很久以前，菠蘿蜜首先在印度的雨林中被發現。然後傳播到其他地區，如東印度羣島，菲律賓，印度以及東南亞。除了上述地區外，在非洲東部和中部也種植菠蘿蜜。事實上，在其他熱帶地區，這種水果很常見，是一種受歡迎的花園樹。
如果你正在尋找一種獨特的水果，可以用來搭配你的菜餚和飲料，那麼你可以去當地的超市買一個菠蘿蜜。以下是菠蘿蜜的一些好處。
1、物有所值
由於它的巨大的體積，你將獲得最大的利益，你的購買相比其他小水果。對於那些沒有意識到這種特殊水果的存在的人，你不應該對它的大尺寸感到驚訝。菠蘿蜜直徑約200-400mm，長度約400-800mm。重量甚至可以達到80磅左右。
2、各種各樣的使用
菠蘿蜜通常用來做湯、甜點、主菜、冰淇淋、飲料、薯條甚至水果沙拉。對於主菜，當它是不成熟和未成熟時，可以煮熟，成熟的可以用作甜點。種子也可以煮或烤食用。某些製造商生產的幹菠蘿蜜片有獨特的味道。
3、對抗疾病
菠蘿蜜含有很多礦物質和維生素，其中包括維生素C和鉀。它含有抗氧化劑和植物營養素，有助於預防癌症。它有助於治療消化不良和潰瘍。菠蘿蜜也被發現對患有皮膚病、發燒、腹瀉甚至哮喘的人非常有益。
4、對頭髮有好處
菠蘿蜜有很好的抗氧化作用，就像皮膚一樣，頭髮也需要它。它還含有大量促進身體血液循環的益生菌，包括頭皮和消除頭髮乾燥和脆弱所需的維生素a
菠蘿蜜唯一的缺點是不容易剝皮，因為它有一個很硬的外皮，而且很粘。因此，你需要在去皮之前給刀上油。
