大麻植物的種子含有豐富的純油。大麻籽中含有大約75 - 80%的有益脂肪，即多不飽和脂肪酸。只有9 - 11%的不太喜歡的飽和脂肪酸存在於大麻油中。大麻種子包含了大約40%的油，它結合了海洋魚油和食用植物油的好處。大麻籽油含有豐富的omega-3脂肪酸和omega-6脂肪酸。除此之外，富含維生素E的大麻油更健康。
1、對皮膚的好處
皮膚中Omega-6脂肪酸和GLA含量較低，能吸收自然水分，導致乾燥。皮膚乾燥會引起許多問題，如牛皮癬、濕疹、鱗屑、龜裂和失去彈性。含有歐米茄6脂肪酸的護膚產品可以幫助緩解這些問題。經常使用大麻油可以減少皮膚問題，幫助滋潤、舒緩和恢復乾燥的受損皮膚，使其光滑如絲。大麻油可以很好地護理頭髮和嘴唇。
2、為身體提供少量的飽和脂肪
富含飽和脂肪的油會導致膽固醇沉積，血壓升高，導致心臟病發作和中風。它們還會導致人體內幾種類型的癌症。椰子油是最飽和的選擇。大麻籽油提供最低數量的有害飽和脂肪，是所有食用油中最健康的。
3、富含多不飽和脂肪酸
多不飽和脂肪對身體是必不可少的，當與蛋白質食物一起食用時，有助於降低膽固醇和血壓。因此，它們有助於防止身體出現心臟病發作和中風等問題。
4、有助於減輕體重
經常攝入多不飽和脂肪酸有助於提高體內代謝活動的速率。它也有助於燃燒過多的脂肪，從而減少過多的體重。
5、有助於減少炎症
大麻油有助於減少體內各種炎症。經常食用它有助於緩解由肺結核、關節炎和其他炎症疾病引起的炎症。
6、大麻油是一種極好的燃料
化石燃料的有限資源和由此產生的污染，使人們需要一種可以用作燃料的替代能源。生物量是這種替代燃料的一種，它利用地球上的自然元素並將它們轉化為各種活動所需要的能源。大麻籽油現在已經成為一種流行的生物質來源。它不僅高效，而且成本效益高，易於發展。
大麻油對人類健康有很多好處，應該是購買食用油烹飪目的的第一選擇。通過在荒地上種植大麻，我們可以生產一種可以用來生產能源的作物。
