薰衣草和茶樹油是世界上兩種最有效的天然療法。茶樹油從一種澳大利亞本地植物的小葉子中提取出來，幾百年來，土著居民一直把茶樹油用作局部治療。薰衣草油來自於生長在歐洲和北美的薰衣草花，是一種天然的消炎、防腐和放鬆劑。
抗菌，抗痤瘡和抗真菌
茶樹油和薰衣草油都有殺菌作用，也就是説它們可以抑制細菌的生長。當局部使用時，它們可以防止皮膚感染。
在祛痘爽膚水中加入茶樹油或薰衣草油，在9湯匙玫瑰水中加入幾滴這兩種油。為了製作抗痘乳液，在純蘆薈凝膠中加入2滴茶樹和1滴薰衣草。
茶樹油也是一種有效的抗真菌成分。用少量茶樹和薰衣草精油混合治療腳趾甲真菌。
提示
局部使用時，一定要稀釋茶樹油和薰衣草油。
薰衣草用於放鬆
許多芳香治療師使用薰衣草油，因為它有助於頭腦放鬆。這裏有一些建議可以把它融入到健康的日常生活中。
為了幫助你入睡，在棉球上滴一滴薰衣草精油，然後把它塞進枕套裏。
在脖子後面輕拍薰衣草油可以緩解緊張和頭痛。
鎮靜按摩油，加入5到10滴薰衣草油到2湯匙甜杏仁油。
在浴缸中加入幾滴薰衣草可以立即放鬆或緩解疼痛。
對於腳疼的人來説，洗個暖腳澡可以放鬆肌肉，促進血液循環。
