事實上，一個黃椒提供的維生素C幾乎是橙色的近5.5倍。
維生素C有助於促進膠原蛋白的生成，有助於強化你的髮絲。它也是一種強效抗氧化劑，可以保護頭髮免受氧化應激。
當自由基壓倒身體的抗氧化防禦系統時，就會發生氧化應激。它與脱髮和頭髮變灰有關。
更重要的是，甜椒也是維生素A的極好來源。
這種維生素可以幫助加速頭髮生長，同時刺激皮脂的產生，這有助於保持頭髮健康。
小貼士：甜椒是維生素A和C的豐富來源，這兩種營養素有助於確保頭髮保持健康，並有助於頭髮生長。
文
頭髮生長食物之甜椒
2018-09-11 18:30:00
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