最近我讀到一篇關於dove巧克力的好處的文章。我相信你對黑巧克力及其所謂的治癒功效很熟悉。我個人很喜歡黑巧克力，尤其是在發現它確實對健康有益之後。事實上，每天吃黑巧克力不僅有益健康，還能改善身體健康，更不用説還能降低患某些疾病的機率，比如癌症。
1、抗氧化劑
黑巧克力富含類黃酮和必需的抗氧化劑，包括表兒茶素、兒茶素和原花青素，這些都有助於降低患前列腺癌、2型糖尿病和肺癌的機率。儘管如此，研究仍在繼續，以確定這些發現是否有任何科學依據。
2、抗衰老
我們都知道抗氧化劑在我們的整體健康中扮演着重要的角色。經常吃蔬菜和水果，還有黑巧克力是唯一可以防止過早衰老的方法。更重要的是，適量食用黑巧克力可以幫助消除難看的面部特徵，如痤瘡、皮膚瑕疵和白頭。
3、提高心血管健康
你也可以吃多維黑巧克力和柑橘類水果，因為人們認為黑巧克力含有保護心臟的化合物，也就是眾所周知的抗氧化劑。根據最近的研究，在Dove德芙黑巧克力中發現的高抗氧化劑可以幫助降低心血管疾病的風險，如動脈粥樣硬化和心臟病發作。因此，確保你經常食用黑巧克力，但要適量，以避免潛在的副作用。
4、降低高膽固醇
研究人員認為，由於黃酮醇含量較高，Dove德芙黑巧克力也可能有助於降低體內“有害”膽固醇。這可以幫助降低患心血管疾病的風險，更不用説它可以提高血液中的抗氧化劑水平。
雖然目前還不知道服用適量黑巧克力會有什麼副作用，但建議你適度攝入，以避免潛在的副作用。
