薄荷茶作為一種野生草本植物在歐洲的許多地方都有豐富的發現。它被廣泛用於製造糖果、冰淇淋、口香糖、肥皂和洗髮水等各種物品。但它最常用來製作薄荷茶。這種茶是將天然泉水或蒸餾水煮沸，澆在新鮮的薄荷葉上製成的。然後浸泡大約7分鐘。這種茶的強烈薄荷味和香氣是由於高濃度的薄荷植物薄荷醇。薄荷茶對使用者的身體健康非常有益。帶來的好處包括:
1、有助於治療胃病
薄荷被認為是胃病治療藥。攝入薄荷茶有助於治療胃部問題，如頻繁腹瀉，便秘，腸易激綜合症，胃痛和噁心。薄荷茶比其他形式的薄荷茶更受歡迎，主要用於緩解胃部相關問題。
2、有助增強身體免疫力
薄荷茶有助於緩解普通感冒和流感的症狀。它含有健康的維生素，如維生素B，和礦物質，如鉀和鈣。薄荷茶中所有這些營養成分的結合有助於提高身體的免疫力和抵抗力。飲用這種茶有助於控制輕微的呼吸系統疾病，如哮喘，並預防未來由於病毒或細菌攻擊引起的疾病。
3、有助於減輕壓力水平
薄荷的香味有助於緩解精神壓力。精神壓力會妨礙夜間良好的睡眠。攝入薄荷茶有助於改善這種情況，並導致更好的睡眠。
4、治療口臭問題
有口臭問題的人可以從薄荷茶中受益。很多人的經驗證明，經常和持續使用薄荷茶，可以永久消除口臭的問題。
5、有助於減肥
經常飲用薄荷茶有助於降低食慾。因此，渴望食物的攝入量減少有助於減肥。
6、有助於緩解許多其他常見疾病
攝入薄荷茶有助於治療肌肉疼痛，慢性疼痛，控制腸胃氣脹，有助於治療憩室疾病。
薄荷茶在所有商店都很容易買到，而且所有人都負擔得起。所以，下次你準備去超市的時候，記住薄荷茶的許多健康益處，並把它添加到你的購物車中。
