戴帽子會導致脱髮嗎?不那麼簡單的答案是:是也不是。在這裏，我們測試了戴帽子會導致男性和女性脱髮這一説法是真的還是純屬虛構。
頭髮健康生長的源頭在體內。頭髮稀疏會受到飲食、壓力、荷爾蒙或二氫睾酮(男性)等因素的影響。這就是為什麼我們建議你用維生素和礦物質的混合物來滋養毛囊，或者使用完全的頭髮生長補充劑來促進頭髮在體內的生長。保持低壓力水平也很重要。試試這些緩解壓力的小方法吧。
戴帽子會導致頭髮脱落嗎?
即使你的頭髮健康地長出了毛囊，但如果用熱定型工具、緊繃的辮子和髮型對頭髮外部造成任何損害，是的，緊繃的帽子摩擦會使最健康的頭髮變得易碎和受損。由於緊髮型的摩擦或其他外部損傷造成的脱髮稱為牽引性脱髮。戴帽子，比如紮緊髮髻和辮子，久而久之會導致頭髮斷裂和稀疏。
緊繃的帽子和脱髮
緊繃的帽子和脱髮之間的聯繫是需要考慮的。無論是夏天戴的緊繃的棒球帽還是冬天戴的緊繃的羊毛帽，男性和女性都能發現緊繃的帽子會損害頭髮。此外，頭皮需要良好的血液循環，將營養物質通過血液輸送到毛囊。如果你一直戴着一頂非常緊的帽子，它會減少流向頭皮的血液循環，久而久之，它會導致脱髮。
滋養頭髮，避免被帽子損壞
為了避免頭髮受損或稀疏與戴帽子之間的這種聯繫，你可以從讓頭髮儘可能營養開始。吃一個健康的頭髮飲食或服用一個好的頭髮生長補充劑為男性或女性。然後，用好的護髮素徹底滋潤頭髮，使髮絲外部儘可能的強壯和營養。
選擇合適的帽子
選擇一頂100%天然纖維(如棉花或羊毛)製作的適合這個季節的帽子。棉質帽可以讓頭皮在夏天呼吸，保護頭皮免受陽光的傷害。一頂暖和的羊毛帽子可以在寒冷的冬天保護頭髮和頭皮不幹燥。
避免連續戴帽
當你在室內的時候，或者當你不需要帽子來防曬或禦寒的時候，休息一下。避免持續戴帽子，否則會導致頭髮受損、頭髮斷裂或分叉。
保持頭皮清潔
特別是在夏天，頭皮上的汗液和油脂會聚集在帽子上，一定要定期清洗帽子。皮脂、油脂和死皮細胞會刺激皮膚和頭皮，導致頭皮狀況惡化，其中一些會導致脱髮。
那麼，戴帽子會導致脱髮嗎?還是説這只是一個神話?事實是，雖然健康的頭髮是從身體內部開始生長的，但造型或持續戴緊帽子造成的外部損害可能會導致頭髮隨着時間的推移而變薄。最好選擇一頂不太緊的帽子，用透氣好的材料做的，保持它的清潔，在你不太需要的時候取下你的帽子。從外面保護你的頭髮，從裏面滋養它，你的頭髮會看起來更厚，更迷人的時間更長。
